Компас

Направь свои мысли!

Метка: голод Страница 1 из 3

Ещё о голоде

Общепринятая точка зрения на голод в корне не верна. Голодая, организм не слабеет, а просто переходит в другой режим. Режим очистки. Чтобы почистить станок, его нужно остановить. Достигается это именно голодом.

Читать далее

1+

Мысли о еде

Сейчас покушусь на святое.

Вы, наверное, замечали, что нам несколько раз в день хочется есть? А не думали о том, что это не потому, что нам необходима еда, а от того, что мы просто привыкли постоянно есть? Всё наше общество заточено на потребление. И еда для многих – вообще нечто священное. Нам с детства утверждают, что нужно хорошо кушать, чтобы быть сильным, здоровым, ещё каким-то. Родителей не обвиняю, им втолковывали то же самое в своё время.

Читать далее

1+

Разгрузка. Итог.

Побыть одному в тишине в наше время редкое удовольствие.  То, что я хотел получить, я получил. Вернулся в город обновлённым. Кстати, удовольствие ещё ехать на дачу и брать только книгу и тетрадь. Все расходы на 3 дня – 1000 рублей на бензин. Лишний раз убедился, что моё тело отлично себя чувствует 3 дня без еды и воды. Если кто-то вам будет говорить, что через 3 дня человек без воды помрёт, дайте ему ссылку на мой блог. Но это тренировка. После 9 дней 3 — ерунда. Повторять не нужно. Если очень хочется, проголодайте сутки с водой, воды можно пить сколько угодно. Потерял за 3 дня всего 3 кг. При этом ходил по 10 км в день. Но я стройный. Полные теряют больше.

Читать далее

0

Разгрузка мозга и тела

И телу и мозгу необходим отдых. Ни один механизм не может работать без перерывов.

Я много писал про разгрузочные дни для тела с помощью голода. Голод – реальный отдых для организма. Если по-простому, то в это время происходит уборка и ремонт мелких неполадок, или ТО всего тела. Что делают повара в общепитах, когда им не нужно готовить? Правильно, моют посуду и убираются, наводят порядок на рабочем месте. Также поступает и наше тело.

Читать далее

1+

Почему хочется вкусного?

В настоящее время человечество изобрело миллионы вкусов и продуктов, которых не получить напрямую от природы. И я даже не про химию.

Каждый раз, заходя в гипермаркет, мы испытываем тягу взять что-то «вкусное». И чем больше мы едим вкусного, тем более вкусное «вкусное» нам нужно. Разумеется, это привычка, и даже не самая пагубная, если ей не злоупотреблять.

Читать далее

0

Страница 1 из 3

создано с помощью WordPress & Автор темы: Anders Norén