Каждый год на канале выходят посты про прорубь. Я купаюсь уже 4-й сезон и прекращать не намерен. Просто потому, что это нереально классно. Почему все не купаются зимой, не понимаю. За это время затащил в свою «секту» уже 4 человека, все благодарны, а один даже участвовал в соревнованиях по зимнему плаванию и попал на нестыдное место.
На прошлой неделе открыл зимний купальный сезон. Тащит нереально! После заплыва отличное настроение на весть день гарантировано. Нереально круто! Искупал даже сестру, в восторге. Ещё ни один человек не сказал, что ему не понравилась прорубь. Так что купайтесь, зима короткая. Не больно, не страшно, а пользы уйма! Да и такой стресс для организма больше нигде не получите.
Кстати, сколько купаюсь, вижу почему-то в основном людей старшего поколения, даже очень преклонные попадаются. Молодых как-то мало. И ведь наверняка у них есть какие-то показания по здоровью, вот тем не менее. Моё мнение – это пойдёт на пользу всем. Первый раз желательно под присмотром и недолго. И не забываем размяться перед купанием. Если хорошо размяться, окунуться сразу захочется! Короче, радость, счастье и кураж.
Видос из моей Инсты:
https://instagram.com/p/CJ3O78Fi-zg/
@compastg Компас
https://mindcompass.ru/
На большинстве территории РФ скоро начнётся зима, это значит, что появятся проруби и можно будет купаться. Но кидаться туда без хотя бы минимальной подготовки я бы не советовал. Уверен, что пользу это принесёт всем, но и у всех есть свои особенности. Тем, кто думает о закалке могу дать простой алгоритм, как начать аккуратно, комфортно и с результатом.
Хочу опубликовать отрывок из книги «Тайна Порфирия Иванова» писателя Юрия Ермакова. Я не фанат учения, но человек говорил много очень правильных вещей. Если следите за своим здоровьем, рекомендую почитать его.
С автором пока пытаюсь связаться, но, думаю, что при ссылке на него, он возражать не будет. Ссылка на автора: https://www.proza.ru/avtor/gromovyury51
Книга лежит в открытом доступе тут: https://www.proza.ru/2018/08/27/733
Как и писал, работаю над привычкой купаться в проруби зимой. Хочу пролить немного света на то, как это происходит. Видео первого купания тут.
Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén
