Из абсолютно для меня нового, что попробовал последнее время, отмечу Гравити. Это система тренировок на подвесах. Говорят, что в три раза эффективнее, чем любой спорт. Соглашусь. 45 минут занятий ощущаются, как будто два часа в зале кроссфита. При этом не так напряжно, а даже очень приятно. Кстати, филонить не получится.
Продолжу тему. Страх умереть рождается тогда, когда человек держится за тело, как за старый телефон, который уже пора менять. Ему с ним привычно, и он им дорожит, несмотря на то, что новые более функциональны. Уверен, как только умрем, мы сразу все поймем и посмеемся над тем собой, который боялся. Привязок к данной жизни больше не останется.
Продолжу тему страха. Почти все люди боятся смерти. Но в то же время есть кто не боится. И всегда были. Точно знаю, что те, кто испытал опыт осознанных сновидений, глубокой медитации или любыми другими способами покидал тело, не боятся.
Почему мне пришла в голову такая мысль, честно, нет ответа. Было намерение как-то перезагрузиться капитально и немного оторваться от бытового. В этом году я достроил дом и сильно вовлекался в разные дела. Сухое голодание меня всегда переключало капитально.
Как уже писал, я практикую голод давно, наверное, лет 12. Вначале на воде, потом сухой, короткие сроки, а потом все длиннее. В 2018 я поехал на Алтай, где сухое голодание проходит в группе под наблюдением. Провел 9 дней без еды и воды. Это был переломный момент для меня. В жизни изменилось очень многое. Пост был тут. Далее практиковал сам по схеме 1 день в неделю и 3 дня раз в квартал. В 2020 поехал снова на 9 дней. Все подробно по дням с фотками описано в серии постов в канале. Первый здесь.
Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén
