Направь свои мысли!

Рубрика: Тело Страница 1 из 19

Уезжаю на Алтай снова

Я уехал голодать на Алтай. Как и два года назад, будет небольшой перерыв в постах, ибо связи там почти нет, да и торчать в телефоне не планирую. Обратно примерно в двадцатых числах августа, торопиться не буду. По приезду собираюсь сделать небольшой ролик с подробным рассказом о своём втором опыте. Разумеется, будет подробный отчёт с описанием опыта. Уверен, что придёт много интересных мыслей для постов. Точно наберу лайфхаков по здоровью от Филонова. А также годных идей типа деревянной посуды. Вообще, люди там интересные, есть чему поучиться. Испытание непростое, но очень полезное, меняет слишком много в теле, в мозгу и в жизни. Не уходите с сайта, будет интересно. И полезно)

Кому надо, дам ссылку на базу. Пишите в лс, лучше в Telegram: @ertox

Держитесь тут. Спасибо, что читаете!

Пока можете посмотреть видео, которое сподвигло меня поехать туда впервые в 2018 году. Я благодарен этому парню.

@compastg Компас

0

Подборка по голоду

Одной из ключевых идей моего блога является голод. Я часто об этом пишу. Это действительно уникальная по своей простоте и эффективности практика.

0

Алтай 2.0

Скоро в постах на канале будет перерыв. Я снова еду на Алтай! На сухой голод в то же самое место. Хочу узнать, как это будет во второй раз и сделать уже 10 дней без еды и воды. Думаю, что проблем не будет. Хотя в прошлый раз на девятый было, конечно, жёстко. Тогда тоже хотел сделать десять, но не физически вытащил. Колбасило не по-детски, бросало то в жар, то в холод, и я реально считал минуты до выхода. Писал об этом в прошлом отчёте здесь.

1+

Травы

Скажу сразу, я не против добавок. Наверное, есть и хорошие, но разбираться в этом не хочу и считаю, что лично мне они не нужны. Уверен, что травы, которые я пью, полностью закрывают мою потребность в необходимых элементах.

2+

Чай

Когда я писал про питание, было много вопросов по поводу добавок и витаминов. Я отвечал всем в личке, сейчас отвечу в канале. Я не вижу смысла ни в каких добавках и искусственных витаминах. Сам не употребляю ничего подобного, кроме витамина D зимой. Его точно мало.

1+

Страница 1 из 19

Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén