Компас

Направь свои мысли!

Рубрика: Тело Страница 1 из 16

Кроссфит снова

После месячного перерыва в связи с НГ и чистки после него я вернулся в зал. На самом деле это будет просто пост радости. Не совру, если скажу, что скучал по кроссфиту.

Читать далее

1+

Синий йод

Еще один пост, который поможет вам после праздников. Тут всё намного проще. Нужно приготовить один полезный напиток и пропить. Вернее даже кисель. Если честно, сам узнал про него недавно из чата. Попробовал два раза, мне понравилось. Теперь хочу поделиться со всеми.

Читать далее

1+

Последствия праздников

Люди из чата подсказали тему для поста. Да и какой блог/канал вам поможет восстановиться после праздников, если не Компас. : )

Есть такое хорошее выражение:

Если вы недоели – вы наелись,

Если вы наелись – вы переели,

Если вы переели – вы отравились.

Читать далее

0

Горячие ванны

Я уже много писал про холодные ванны и закалку в целом. Недавно в чате был поднят вопрос про горячие. Решил рассказать в посте. Скажу сразу, я люблю все водные процедуры. Вообще всё, что связано с водой. Плаваю с 4-х лет, долго могу плыть под водой, купаюсь в любое время года. Но, думаю, что данный мой опыт будет полезен всем.

Читать далее

0

Йога-2

Немного продолжу тему. Многие говорят, что в возрасте заниматься уже поздно. Не соглашусь. Живой пример  — Айенгар. Прожил 95 лет. Почти до 90 летнего возраста (в течение 70-ти лет!) преподавал йогу. Никаких проблем с выполнением асан у него точно не было. Да, это признанный мастер, но всё его тело работало идеально, потому что он им занимался. А значит, так можно.

Читать далее

0

Страница 1 из 16

создано с помощью WordPress & Автор темы: Anders Norén