Компас

Направь свои мысли!

Метка: тело Страница 1 из 8

Кроссфит снова

После месячного перерыва в связи с НГ и чистки после него я вернулся в зал. На самом деле это будет просто пост радости. Не совру, если скажу, что скучал по кроссфиту.

Читать далее

1+

Горячие ванны

Я уже много писал про холодные ванны и закалку в целом. Недавно в чате был поднят вопрос про горячие. Решил рассказать в посте. Скажу сразу, я люблю все водные процедуры. Вообще всё, что связано с водой. Плаваю с 4-х лет, долго могу плыть под водой, купаюсь в любое время года. Но, думаю, что данный мой опыт будет полезен всем.

Читать далее

0

От подписчика

С появлением чата, люди стали делиться своими историями, что мне очень приятно. Самые интересные буду публиковать. Спасибо всем, кто читает и пишет. Далее текст автора, я только ошибки подправил.

Читать далее

0

Йога-2

Немного продолжу тему. Многие говорят, что в возрасте заниматься уже поздно. Не соглашусь. Живой пример  — Айенгар. Прожил 95 лет. Почти до 90 летнего возраста (в течение 70-ти лет!) преподавал йогу. Никаких проблем с выполнением асан у него точно не было. Да, это признанный мастер, но всё его тело работало идеально, потому что он им занимался. А значит, так можно.

Читать далее

0

Йога

Недавно прилетел вопрос от подписчицы про йогу. Решил написать пост.

Скажу сразу — я не мастер, занимаюсь только 1,5 года, и то по видео. Для меня йога – это гибкость, своего рода медитация и просто удовольствие от ощущения тела. Почти как в зале кроссфита, но по-другому.

Читать далее

1+

Страница 1 из 8

создано с помощью WordPress & Автор темы: Anders Norén