Ещё немного продолжу тему и расскажу, как я понимаю работу с телом в долгосроке. Разумеется, все разные и такой порядок устроит не всех. Расскажу, как делал я.
Мой алгоритм по работе с телом со временем сложился в такую последовательность.
1. Прекратить вредить
2. Проверка
3. Очистка и закалка
4. Гибкость
5. Сила
6. Выносливость
7. Функционал, техника.
Сейчас я нахожусь на стадии перехода от 6 к 7 пункту. Давайте пройду по пунктам и опишу, что я под ними понимаю.
Немного разовью последний пост и закреплю лайфхак. Помогает реально в абсолютно любой ситуации.
Когда у вас жопа, когда непонятно, что делать, когда депрессия. Когда вы не знаете, чего хотите, когда кризис среднего возраста и прочее. Займитесь телом! Это всегда и всем доступно. Да, всё бросьте и займитесь телом.
Могу с уверенностью сказать, что я нашёл то, чем хочу заниматься, наверное, всю оставшуюся жизнь. Это работа автором и работа с текстом. Я люблю создавать контент. Получаю большое удовольствие, когда заказчики и люди, которые прочли моё творение, присылают в ответ несколько пальцев вверх. Да и все события последнего времени говорят мне, что я сделал правильный выбор.
Хочу поделиться радостью. С первого ноября я – свободный человек. Я ушёл из офиса. Теперь моя работа сосредоточена исключительно в сети. Могу покупать мак и ехать на Бали или куда там ещё. Кстати, следующей зимой, возможно, так и сделаю. Это не спонтанное решение. Оно долго варилось в моей голове, и в итоге было принято. Основных причины, по которым я ушёл – три.
Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén