Как уже писал, я практикую голод давно, наверное, лет 12. Вначале на воде, потом сухой, короткие сроки, а потом все длиннее. В 2018 я поехал на Алтай, где сухое голодание проходит в группе под наблюдением. Провел 9 дней без еды и воды. Это был переломный момент для меня. В жизни изменилось очень многое. Пост был тут. Далее практиковал сам по схеме 1 день в неделю и 3 дня раз в квартал. В 2020 поехал снова на 9 дней. Все подробно по дням с фотками описано в серии постов в канале. Первый здесь.