Как и планировал, раз в месяц будут посты на тему инвестиций и создание модельного портфеля из расчёта 50 тысяч в месяц. Прошлый пост здесь.
Месяц: Апрель 2021 Страница 1 из 2
Помню, в школе на уроках биологии говорили, что человек может прожить без еды месяц, без воды три дня, а без воздуха – 3 минуты. Или что-то типа того. Всё оказалось ложью. Хотя зависит от человека, подготовки и настроя, а также уровня сознания.
В чате был вопрос, что делать с давлением. Ответить однозначно, не зная человека, невозможно. Давление – это в 99% случаев забитые сосуды. Чтобы каждая наша клеточка жила, она должна омываться кровью. Если куда-то организму сложно протолкнуть кровь, он повышает давление. Это – сигнал, а не болезнь! Не нужно его снижать, надо понять причину и начать исправлять ситуацию.
Продолжим про питание. Как я писал, главное – натуральность, сезон, регион, производитель. Что и когда растёт в вашем регионе, узнать не проблема, есть целые таблицы сезонности продуктов. С натуральностью всё хуже.
Как я заметил, люди делятся на 2 лагеря: те, кто не следит за питанием вообще и ест всё подряд, и те, кто прям разбирается и заморачивается. Я в своё время заморочился, но потом понял, что при правильном подходе этого делать не нужно. Конечно, стоит смотреть за тем, что ты ешь, но вот разбирать поэлементно, следить за нормами витаминов, минералов, аминокислот, калорийностью, индексами, химсоставом, белками/жирами/углеводами и т.п. лишнее. Организм сам способен с этим разобраться. К тому же одному полезно одно, другому – иное. Подобрать одну идеальную диету для молодого европейца и пожилого африканца невозможно. И все эти науки питания, как по мне, от лукавого. Пустое мудрствование, либо бизнес. Наше тело гораздо умнее, чем мы о нём думаем, и я уверен, что при необходимости способно синтезировать одни вещества из других.