Направь свои мысли!

Метка: тело Страница 21 из 30

Возвращение в мир

Я вернулся. Снова сделал девятку. Девять дней без еды и воды в горах Алтая. Слов передать ощущения нет никаких. Эйфория. Но, правда, только после выхода. Хотя и на голоде тоже нормально. До сих пор пребываю как будто в другой реальности. В последующих постах постараюсь описать, что со мной происходило. В целом, ничего сверхудивительного. Второй раз всё-таки. Но голод всегда и у всех проходит по-разному. Каждый раз. Даже люди, которые приезжают в пятый и более разы, говорят, что это так. А люди там интересные, есть о чём побеседовать. Встретил знакомых с 2018 года.

На 10 дней не пошёл. Есть несколько причин. Во-первых, на 7-ой день я почти не спал и было дикое желание выйти и сделать 7, но перетерпел. Это был как кризис, но не тела, а воли, испытание на прочность намерения. Выдержал. Во-вторых, 9 – что называется, необходимо и достаточно. За это время организм полностью закрывает все свои текущие небольшие проблемы. На 10 идут в основном те, у кого есть серьёзные беды со здоровьем. Это и даёт дополнительную мотивацию, у меня её не было. Вообще, когда ты на больших днях тебе уже совсем нет дела до рекордов и красивых цифр. Очень многое отходит на второй план. Плюс, я отчётливо понимал, что 9 мне вполне достаточно, и я получу именно столько, сколько мне нужно, а дальше уже будет не то.

Короче, проголодал, набрался здоровья, полностью очистил наконец печень, обнулился, очистил голову, получил ответы, узнал много нового, надышался алтайским воздухом. Снял материал для ролика. Но его нужно ещё смонтировать, когда-то это будет сделано.

Это тяжело, но очень круто и точно того стоит. Хотя и не для всех. Далеко не для всех. Постараюсь расписать подробно по дням и ощущениям, но не затягивая. Выводы и итоги тоже ещё будут. Итак…

П.с. На фото дорожка к базе)

@compastg Компас

Уезжаю на Алтай снова

Я уехал голодать на Алтай. Как и два года назад, будет небольшой перерыв в постах, ибо связи там почти нет, да и торчать в телефоне не планирую. Обратно примерно в двадцатых числах августа, торопиться не буду. По приезду собираюсь сделать небольшой ролик с подробным рассказом о своём втором опыте. Разумеется, будет подробный отчёт с описанием опыта. Уверен, что придёт много интересных мыслей для постов. Точно наберу лайфхаков по здоровью от Филонова. А также годных идей типа деревянной посуды. Вообще, люди там интересные, есть чему поучиться. Испытание непростое, но очень полезное, меняет слишком много в теле, в мозгу и в жизни. Не уходите с сайта, будет интересно. И полезно)

Кому надо, дам ссылку на базу. Пишите в лс, лучше в Telegram: @ertox

Держитесь тут. Спасибо, что читаете!

Пока можете посмотреть видео, которое сподвигло меня поехать туда впервые в 2018 году. Я благодарен этому парню.

@compastg Компас

Подборка по голоду

Одной из ключевых идей моего блога является голод. Я часто об этом пишу. Это действительно уникальная по своей простоте и эффективности практика.

Алтай 2.0

Скоро в постах на канале будет перерыв. Я снова еду на Алтай! На сухой голод в то же самое место. Хочу узнать, как это будет во второй раз и сделать уже 10 дней без еды и воды. Думаю, что проблем не будет. Хотя в прошлый раз на девятый было, конечно, жёстко. Тогда тоже хотел сделать десять, но не физически вытащил. Колбасило не по-детски, бросало то в жар, то в холод, и я реально считал минуты до выхода. Писал об этом в прошлом отчёте здесь.

Жиры

Хочу привести яркий пример к предыдущему посту. Кто-то уже про это слышал, но то, что это признано официально, знают не все. И у многих представление о том, что от жиров жиреют, до сих пор есть. Хотя каждый фермер знает: чтобы откормить свинью, ей надо давать не жиры, а зерно и варёную картошку.

Страница 21 из 30

Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén