Поделюсь ещё мыслями с голода. Когда не нужно есть, освобождается не только много времени, но и появляется куча интересных мыслей. Вот кое-что, о чём размышлял в эти дни.

Наша жизнь – это игра, сценарий которой мы пишем сами. Беда в том, что пишем мы его неосознанно. Хотя бы потому, что нас нет в моменте, и мы зажаты установками, навязанными с детства, например, что хорошо, что плохо, как правильно или нет. Выходит, что мы одновременно хозяева своей жизни, и нет, так как живём внутри своих же программ. Установки нам закладывают с детства родители, учителя, общество, у ребёнка выбора нет. Да, они есть условно полезные и условно вредные, но это всё равно программы, по каким мы действуем практически всю жизнь, и которыми потом уже не управляем.

Когда что-то идёт не так, в разрез с установками, внутри человека автоматически возникает протест, который рождает напряжение и стресс. Он не согласен со сложившейся ситуацией, считает её ненужной, плохой, вредной. Отсюда возникают зажимы, как на уровне психики, так и физического тела. Его энергетические каналы перестают пропускать энергию так, как должны, этим он сам себя ограничивает, отсекает от мира. Человек как бы заявляет миру, каким ему нужно быть, причём делает это настойчиво. Этого не должно быть и точка. Представьте, что рыбы будут указывать воде, куда ей течь и какого состава быть. Причём каждая рыба будет утверждать своё. Так и мы. Абсурд же.

Как только мы начинаем судить и вставлять мозг, который выносит вердикты в соответствии с инсталлированными установками, рождается напряжение. Оно может быть незаметным, а может – явным. Некоторых прям физически трясет от возмущения, что дёргаются разные части тела и органы. И это уже очевидные проблемы, так человек реально разрушает себя. Критикуя мир и других, мы ставим себя в оппозицию к миру. Только вот миру на это плевать и изменить его по щелчку мы не можем, поэтому эта затея изначальна бессмысленна. Сама программа, что должно быть только так, а не иначе блокирует возможность быть счастливым и радоваться. И ведь так можно, споря с миром, прожить всю жизнь. Но зачем? Чем больше мы напрягаемся, тем больше тратим свой ресурс и изнашиваем организм и психику. Именно поэтому к старости многие становятся больны физически и психически. Постоянное напряжение увеличивает пробег нашей машины.

Единственный верный выход, какой я вижу, чтобы начать жить осознанно и получить свободу от установок – принять. Вспомню Э. Толле: «если ты говоришь миру ОК, у тебя появляется выбор». Сам замечал уже много раз – если искренне принять ситуацию, мгновенно становится легче и сама ситуация часто решается в позитивном ключе. Не надо говорить мне, что невозможно принять разные зверства, войну, нищету и т.п. Во-первых, это вас не касается. Если страдать от того, что волки в лесу едят зайцев, а дети в Африке голодают, жизнь превратится в ад. Во-вторых, возможно, те люди, которые терпят это, должны пережить такое и находятся там именно для этого. В-третьих, какой смысл страдать по причинам, где ты ничего не решаешь? Разумнее строить свой мир, делать себя, помогать тем, кто рядом.

Иными словами, принятие – это отпускание. Чтобы избавиться от напряжения, достаточно его осознать, найти причину и принять ситуацию. Понять, что не так это всё и важно. Да, проблемы бывают разные, но многих бомбит из-за пустяков. Дам такой совет: если заметили такое за собой, попытайтесь проанализировать причину, почему это вас задевает и, если копнёте достаточно глубоко, поймёте, что её нет. А есть лишь установки и шаблоны. Не нужно ставить условия миру, он не будет их выполнять. Не нужно требовать и ждать. Это создаёт необходимость борьбы, которая также в свою очередь создаёт напряжение. А нашу жизнь мы создали сами, и если она не очень, то винить нужно только себя, а лучше не винить, а признать и повернуть руль в другую сторону, принять и делать. Тогда можно осознанно создавать жизнь и мир вокруг.

Резюмируя, мой алгоритм такой:

Признать, что тебя от чего-то бомбит;

Найти причину и проанализировать её;

Принять ситуацию, сказать миру ОК;

Предпринять действия, чтобы в будущем она больше не возникла.

Я не мастер принятия, но уже не раз ощутил выгоды такого подхода, после него моя жизнь точно стала спокойнее и разумнее. Я просто хочу поделиться, надеюсь кому-то будет полезно. Кстати, на голоде лично у меня принятие чего-бы то ни было происходит более естественным образом.

Хороший пост на эту тему был тут.

Всё происходит так, как должно происходить.

@compastg Компас

+4