По поводу постов выше прилетело несколько вопросов.

Один хороший вопрос: «А если та информация или песня, что крутится в голове, мне нравится, это тоже бесполезная жвачка?»

Я считаю — это просто развлечение. Пользы от него, как от любого развлечения. Но мы сознательно уделяем часть своей жизни и внимания развлечениям, и это нормально. Главное, чтобы их не было слишком много, как у меня раньше. А то начинают страдать другие сферы.

В основном много спрашивали про мои личные аффирмации/формулы. Отвечу сразу всем. Мои формулы вам не нужны. Они не станут вашими. Вы должны создать их сами под себя, исходя из своих целей и задач. Создание формулы – процесс творческий, к тому же они будут меняться со временем, и это нормально.

Отталкиваться можете от этих простых правил: позитив, от первого лица, в утвердительной форме, без частиц НЕ, в настоящем времени.

Гляньте в интернете, там множество примеров.

Французский врач Эмиль Куэ (гуглим) ещё в начале 20 века открыл это явление, и только за счёт этого успешно лечил многих людей. Техника до сих пор известна как метод Куэ. Он предлагал произносить своим пациентам такую простую формулу: «Каждый день и во всех отношениях я становлюсь лучше и лучше». Как он утверждал, формулы должны быть простыми и «детскими». Произносить рекомендовал утром и вечером по 1-5 минут. Не поверите, но одно это многим помогало! Есть документальные свидетельства людей, которые избавлялись от своих недугов.

Если вы спросите, почему его учение до сих пор не распространилось на весь мир, ответьте себе на вопрос – а кому это может быть выгодно?))

Ни обществу в лице бизнеса, ни тем более правительству никогда не будет выгодно, чтобы человек мог решать свои проблемы сам! Он перестанет быть зависим. Он станет здоров и счастлив, он станет умнее и будет решать, что ему делать. Это никому не нужно. А раз никому не нужно, значит, никому не интересно и никто не будет громко об этом заявлять. Следовательно, массы никогда не узнают. Будут знать лишь заинтересованные искатели, да и монахи в глухих монастырях по всему миру. Та же тема с голодом. Он никому не выгоден.

Мой личный опыт говорит мне, что это работает. Ум становится более дисциплинированным. Я заметил, что стал менее эмоциональным. По жизни много раз происходили знаковые события, связанные с формулами. Если меня чего-то сильно не устраивает, я не реагирую агрессивно, как раньше, а делая пару осознанных вдохов и выдохов, говорю про себя ту формулу, которая подходит ситуации. И почти всегда нахожу правильный ровный выход. В общем положительные эффекты есть, но как везде, они проявятся не сразу.

Как обычно, не прошу вас мне верить. Проверяйте на себе. Плюс ко всему прочему, формулы – первый шаг к овладению концентрацией, а через неё к медитации.

Самое хорошее в этой практике – применить это можно прямо сейчас и прямо здесь. Вообще в любом месте. Для этого ничего не нужно! Пользуйтесь. От слова польза.

Управляйте мыслями и держите разум в чистоте, иначе там поселятся тараканы.

@compastg Компас

3+