Вы замечали, как нас приучили к тому, что за всё нужно платить?
Спорить с этой фразой – стать дураком в глазах других. Да и спорить бессмысленно. Фраза верная. Только есть один момент. Платить можно не только деньгами. Но и временем, вниманием, энергией. Это почему-то обычно не оглашается. А почему? Потому, что экономике нужны потребители. Поэтому всем и вдалбливают, что бесплатного нет, за всё надо платить, подразумевая всегда деньги.
Сегодня вне плана поделюсь важным для меня событием. Даже двумя.
Может для кого-то это покажется ерундой, но я осознанно шёл к этому 4 месяца. Именно столько я хожу в зал на тренировки по кроссфиту, он же функциональный бодибилдинг. Кто не в курсе, это не банальная качалка, а работа в режиме повышенной нагрузки всем телом. А именно: тяжёлая атлетика, гимнастика, кардио. Прокачивается одновременно всё тело. Там нет привычных тренажёров на разные группы мышц. Есть только байк и гребля. Ну и конечно штанги, гири, гантели, брусья, турники и кольца.
Любой человек под давлением проблем в обыденной жизни, так или иначе, ищет пути сбросить напряжение и расслабиться. Каждый выбирает то, что ему привычнее. Например, я раньше шёл в бар или по клубам, за ночь мог обойти 8-10 заведений. Потом, правда, день был в минусе, но обнуляться помогало.
Когда ты один, в тишине на природе, в голову часто приходят интереснейшие мысли. За 3 дня разгрузки накопилось. Вот первая.
Мы знаем, что если делать что-то постоянно, то человек привыкает и начинает делать это лучше. Например, год назад я не умел стоять на голове. Сейчас делаю это непринуждённо в любом месте. Как-то я просто добавил это упражнение в свою ежедневную зарядку. А некоторые вещи, научившись их делать, мы не забываем до самой смерти, как езда на велосипеде.
Побыть одному в тишине в наше время редкое удовольствие. То, что я хотел получить, я получил. Вернулся в город обновлённым. Кстати, удовольствие ещё ехать на дачу и брать только книгу и тетрадь. Все расходы на 3 дня – 1000 рублей на бензин. Лишний раз убедился, что моё тело отлично себя чувствует 3 дня без еды и воды. Если кто-то вам будет говорить, что через 3 дня человек без воды помрёт, дайте ему ссылку на мой блог. Но это тренировка. После 9 дней 3 — ерунда. Повторять не нужно. Если очень хочется, проголодайте сутки с водой, воды можно пить сколько угодно. Потерял за 3 дня всего 3 кг. При этом ходил по 10 км в день. Но я стройный. Полные теряют больше.
Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén