Это парадоксально, но на девятый день я реально хорошо выспался. Даже провалялся утром какое-то время в приятной истоме. Соответственно, утро у меня было хорошим. На радостях сразу сделал зарядку, потом протопал 3 км, поговорил с людьми, рассказал лайфхак про землю. Усталость, конечно, была, но невеликая и совсем не такая, как на прошлый день. Не могу точно описать состояние: усталость и одновременно бодрячок. Также радует осознание, что это последний день и ещё, что скоро я пойду купаться.
Продолжу повествование о моём сухом девятидневном голоде.
Шестой день уже был другой. Засыпал гораздо дольше, но спал часов 6-7, хотя и просыпался. Сделал зарядку, пошёл на процедуры. Делали ноги – массаж, банки, пчёлы, после чего они реально болели и гулять было ну так себе.
Про подготовку писать не буду, она была. На такие шаги без подготовки решаться не советую. Несмотря на то, что дорога была долгая, я приехал на базу на первый день голода в максимально приподнятом настроении. Алтай, воздух, красоты. Повстречал знакомых, пообщался с людьми. Никакого влияния того, что я ничего не ел и не пил не было.
Я уехал голодать на Алтай. Как и два года назад, будет небольшой перерыв в постах, ибо связи там почти нет, да и торчать в телефоне не планирую. Обратно примерно в двадцатых числах августа, торопиться не буду. По приезду собираюсь сделать небольшой ролик с подробным рассказом о своём втором опыте. Разумеется, будет подробный отчёт с описанием опыта. Уверен, что придёт много интересных мыслей для постов. Точно наберу лайфхаков по здоровью от Филонова. А также годных идей типа деревянной посуды. Вообще, люди там интересные, есть чему поучиться. Испытание непростое, но очень полезное, меняет слишком много в теле, в мозгу и в жизни. Не уходите с сайта, будет интересно. И полезно)
Кому надо, дам ссылку на базу. Пишите в лс, лучше в Telegram: @ertox
Держитесь тут. Спасибо, что читаете!
Пока можете посмотреть видео, которое сподвигло меня поехать туда впервые в 2018 году. Я благодарен этому парню.
@compastg Компас
Одной из ключевых идей моего блога является голод. Я часто об этом пишу. Это действительно уникальная по своей простоте и эффективности практика.
Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén