Направь свои мысли!

Рубрика: Сознание Страница 13 из 37

Мы сами создаём напряжение

Поделюсь ещё мыслями с голода. Когда не нужно есть, освобождается не только много времени, но и появляется куча интересных мыслей. Вот кое-что, о чём размышлял в эти дни.

Наша жизнь – это игра, сценарий которой мы пишем сами. Беда в том, что пишем мы его неосознанно. Хотя бы потому, что нас нет в моменте, и мы зажаты установками, навязанными с детства, например, что хорошо, что плохо, как правильно или нет. Выходит, что мы одновременно хозяева своей жизни, и нет, так как живём внутри своих же программ. Установки нам закладывают с детства родители, учителя, общество, у ребёнка выбора нет. Да, они есть условно полезные и условно вредные, но это всё равно программы, по каким мы действуем практически всю жизнь, и которыми потом уже не управляем.

Ничего плохого не происходит

Человек живёт, чтобы расти и становиться умнее. Этот процесс предполагает обучение. Жизнь – самый лучший учитель. Из всех ситуаций, которые мне сначала казались плохими, я в итоге выносил пользу. Сейчас я точно знаю, что ситуации бывают только либо приятные, либо полезные. А плохого ничего нет. Это следующая ступень после того, как человек принял ответственность за свою жизнь на себя. Если вы примите и этот постулат, сможете расти быстрее, а самих условно плохих ситуаций в жизни будет меньше. Зачем жизни вас учить тому, что вы уже поняли?

Как вернуть жизнь

Был такой двойной вопрос:

«Как вылечить/успокоить нервы и повысить стрессоустойчивость? И как вернуть эмоции при эмоциональном выгорании? Когда вроде и нужно что-то сделать, но внутри натыкаешься на сильное противоречие «не хочу и не буду» и в знак протеста продолжаешь лежать и втыкать в телефон».

Ум перед сном

Был вопрос, как успокоить ум перед сном, чтобы нормально заснуть. На самом деле нужно просто расслабиться и отпустить мысли, не вовлекаясь в них, но это не всегда получается, особенно после бурного дня. Самый простой способ – хотя бы за час, а лучше за два полностью отвлечься от всех гаджетов: компа, телека и даже телефона. Почитайте книгу, пройдитесь по улице, пообщайтесь с родными, помедитируйте. Один мой знакомый вырубает телефон в 18:00 и проводит это время с семьёй, очень доволен. Можно просто, ложась в кровать, специально начать думать о чём-то лёгком и приятном, тоже работает.

Вне тела

Второй по популярности вопрос был про опыт вне тела. Вначале лирическое отступление. Религиозным фанатам не читать)

Страница 13 из 37

Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén