Компас родился, когда родилось мое желание меняться. Сам, без усилий и развивался тоже практически сам. Позже я понял, что хочу не просто писать, а приносить пользу. А сделать это можно лишь собственным примером. Тогда я вплотную занялся телом, размышлениями и работой над собой. Это дало удивительные результаты.

Понятно, что мой пример подойдет не всем, но такие вещи, как задуматься о жизни, считаю, универсальным средством. Думать и пробовать новое – безотказный вариант для роста.

Как писал, только сам человек способен изменить себя и тем самым – жизнь и мир вокруг. Никто не поможет, даже если сильно захочет и много заплатить. Но сам человек может достичь чего угодно. И делается это у него в голове. Только когда изменится сознание и мысли, появятся возможности. Мы видим то, на что смотрим!

Лучшая помощь голове – это осознанные размышления в тишине и одиночестве, а также занятия с телом, когда внимание возвращается внутрь вас.

Два года назад я обобщил свой опыт и создал курс челлендж «Ремонт жизни». Его уникальность в том, что он не дает готовых рецептов, а предлагает программу развития, из которой каждый потом может сделать свою. Челлендж работает на прокачку самого себя путем выполнения несложных заданий, размышлениями над ключевыми вопросами и сдвигом образа жизни в сторону здорового.

Примерная программа есть тут, но я напомню.  

В каждой неделе 12 заданий, часть из которых нужно делать каждый день, а некоторые просто выполнить за неделю. Задания простые и почти не занимают времени. Для примера: встать на 15 минут раньше, вести дневник, вести бюджет, сделать упражнение, почитать, пить воду, аффирмации и т.п. С каждой неделей они незаметно усложняются.

Каждая задача подробно описана на 15-20 листах в формате pdf. Вы научитесь: следить за временем, деньгами, питанием, освоите простые, но достаточные для поддержания формы упражнения, попробуете закалку, йогу, медитацию, получите алгоритм работы с болезнями. Сможете проанализировать свою жизнь со стороны, оценить себя, понять, на что способны ради своих целей. Прописана чистка, методика голода, даны советы по физике для тела, бане, закалке, ЗОЖ, азы инвестирования. Научитесь планировать, анализировать и корректировать свою ежедневную жизнь. Попробуете много нового. Наведете порядок дома, в теле, в голове и в жизни.

Задания на размышления построены в особом порядке. Выполнив все, в конце челленджа вы ясно поймете, где сейчас находитесь, куда хотите прийти и что для этого нужно делать. Всего дано 15 строго выстроенных заданий на размышления. Пример задачи на размышление здесь.

Курс можно проходить с перерывами или отложить. Он останется с вами навсегда и к нему всегда можно будет вернуться. Такой вариант чек-листа на каждый день на 2 месяца. Как и моя поддержка.

Отзывы тут

Вкратце, это двухмесячная программа заданий на размышления, работу с телом и смену образа жизни. Также вы сможете наглядно оценивать результаты. Ничего сложного, заумного, тяжелого или занимающего много времени там нет. Но эти 8 недель дадут сильный толчок к изменению всей вашей жизни. К челленджу прилагается 14 книг, которые я считаю наиболее полезными. Выбирал из сотен, прочитанных за последние несколько лет. Ответы на частые вопросы здесь.

Это мой личный авторский курс по изменению жизни через себя. Если бы я сейчас осознал, что необходимы перемены, действовал бы так.

По традиции, в честь нового 2022 года делаю скидку 22%, но только до 7 января. Таким образом, праздничная цена составит 5070 рублей. За 2-х месячную программу это не много. После 07.01.22 цена снова будет 6500. Есть лайт вариант челленджа, он более насыщенный, но рассчитан на 3 недели. Стоимость со скидкой 3120.

Кто хотел поменять жизнь с нового года – пользуйтесь. Январь – отличное время для старта.

Все средства пойдут на рекламу канала. Так, если нравится мой контент, вы поможете другим получить от него пользу;)

Всегда отвечаю на любые вопросы.

Писать лучше в Telegram: @ertox

Все остальные контакты тоже работают.

Всех с праздниками!🎁

@compastg Компас