В ответ на вопрос, какого рода задания на размышления, хочу привести одно из первых заданий челленджа в том виде, в котором оно дано там.

Это задание на размышление и включение аналитического мышления. Сейчас тебе потребуется описать на бумаге или в документе всё, что ты представляешь собой на сегодняшний момент. Пиши честно. Это не нужно никому отсылать, поэтому, повторю, сделай задание максимально честно, пиши всё как есть. Если всё плохо, так и пиши, если хорошо, тоже. Задача нащупать твою точку «А».

Как выполнять? Для начала, выдели время и место. Где тебе будет удобно размышлять в уединении. Возьми лист А4 и ручку. Вопросы нужно будет себе задавать примерно следующие.

Кто я есть? Каково моё тело? Что я из себя представляю? Какое место моё? Что я знаю? Что я умею? Что я имею? Каково моё имущество? Каково моё положение в обществе? Кто мои близкие? Какой мой путь? Чем я занимаюсь? Как я пришёл к этому? Нравится мне это? Почему я здесь? Где я живу? Что мне делать сейчас? Какой мой смысл жизни? Что представляет собой новая улучшенная версия меня?

Желательно уделить этому упражнению 2-3 дня. Лучше делать это вечером перед сном. У меня классно получалось размышлять, сидя на подоконнике и глядя в окно. Мысли приходят иногда действительно неожиданные и сильные.

В дополнение к этому заданию нужно подробно описать ситуацию на сегодняшний день. Подумай о том, кто ты, что у тебя есть, проведи некую ревизию имеющегося на данный момент. Помни, ты это делаешь для себя. По сути, эта информация, кроме тебя никому и не нужна. Потом, отталкиваясь от этих данных, тебе будет проще планировать свои цели и свой путь.

Грубо говоря, задача обозначить свою точку «А», чтобы потом можно было построить маршрут до желаемой точки «Б».

 

Как-то так. Очень советую выполнить. Хотя бы ради интереса. Вы получите много новых мыслей и направлений для дальнейших размышлений. Если вы, конечно, вообще размышляете. Рекомендую подойти серьёзно и сделать всё, как написано. Чем больше времени вы этому уделите, тем больше интересных мыслей получите. Именно после такого рода размышлений я и начал менять свою жизнь.

Наблюдение за собой и размышления о себе позволяют выйти на новый уровень осознанности.

@compastg Компас

2+