Когда я писал про питание, было много вопросов по поводу добавок и витаминов. Я отвечал всем в личке, сейчас отвечу в канале. Я не вижу смысла ни в каких добавках и искусственных витаминах. Сам не употребляю ничего подобного, кроме витамина D зимой. Его точно мало.

На то у меня несколько причин. Во-первых, я в принципе не доверяю фарме, как и вообще любому крупному бизнесу. Задача бизнеса – прибыль, а для этого нужно просто продать. Интересы клиентов рассматриваются далеко не везде. Особенно это актуально в фарме, где качество тупо не проверить. Ну, вот съели вы добавку, и что изменилось? Ничего. Просто себя успокоили и всё. Чтобы был эффект, нужно употреблять долго и за этим следить. А что там реально намешано, вы не узнаете никогда.

Второй момент. Даже если товар годный, соответствует тексту на упаковке и есть реальные отзывы, что также никак не проверить, я всё равно не уверен, что лично мне это нужно. У нас нет точных индикаторов того, что сейчас необходим именно этот элемент или минерал. А просто так закидывать, авось тело разберётся, неумно. Особенно фарму. Опять же, даже если препарат отлично показал себя на 1000 добровольцах, кто сказал, что он подойдет именно вам?

Третье. По мне, все, что нужно организму, он вполне способен доставать из пищи, а специально вытащенные оттуда минералы несут уже далеко не ту пользу, даже если это сделано максимально аккуратно и со знанием дела. А если они искусственно синтезированы – тем более. Кстати, я уверен, что любой элемент наше тело способно синтезировать само, даже если ему вообще ничего не давать. Это доказывает голод, но для этого организм нужно настроить. Сейчас не об этом.

Да, телу нужны разные элементы, поэтому и питание должно быть разнообразным. Из одного кирпича готовый дом не получится. Поэтому давать ему нужно разное. В рационе должны быть белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, аминокислоты и прочее. Но сейчас и не про питание.

Чтобы у моего тела была возможность получать разные вещества, которые ему нужны, я пью травы. Вместо чая. Ведь чай – это тоже растение. И если честно, мне непонятно, почему, вся планета повернулась на одном кусте и пьёт только его каждый день по нескольку раз. Любое вещество, употребляемое часто, сильно на нас влияет. Я не против чая, у него есть свои полезные свойства. Но я просто не понимаю, почему не пить и другие травы. Природа дала их человеку с избытком. К тому же чай – растение немного не нашего региона. В основном это Индия и Китай. И почему мне нужно его пить, когда в моем регионе растёт полным-полно своих трав и кустов?

Пью я много чего. Зверобой, ромашка, иван-чай, тысячелистник, калган, лопух, клевер, одуванчик, череда и прочее. Обожаю добавлять мяту, смородину, березовые почки и молодые хвойные побеги, а также брусничный и черничный лист. Сейчас все не вспомню.

Вы спросите, зачем мне пить какой-то подорожник, если у меня дома есть элитный чай? А представьте, что китайцы открыли не чай, а подорожник, и вся планета ежедневно пьет его. А я тут вам такой предлагаю выпить какого-то чаю. Вы смотрели бы на меня также.

Кстати, то, что продается в пакетиках – на мой взгляд, вообще даже не чай, и пить это нельзя. Как и почти все, что произведено на массы. Я заказываю чай на развес, но пью не чаще, чем какую-либо другую траву.

Продолжение следует.

 @compastg Компас