Рубрика: Сознание Страница 33 из 37

После того, как вы определились со сферами, с приоритетами или что для вас важнее всего, составили список своих привычек как позитивных, так и негативных – начинайте ремонт своей жизни.

Насколько тщательно бы вы планировали постройку дома для жизни своей семьи, если бы у вас было неограниченное количество средств? Думаю, достаточно скрупулёзно. Первым делом, вы бы нарисовали план, где и какие комнаты у вас  будут, где будет гараж, на сколько машин, где ванная, душ, гостиная и т.п. Вы бы изучали, какой лучше поставить фундамент, из чего лучше строить дом, что положить на крышу и т.п. Было бы здорово, если бы спальня была на верхнем этаже и перед сном можно было бы смотреть на звёзды.. Вы бы искали и выбирали обои и мебель. Приобретали бы бытовую технику, домашних питомцев, предметы интерьера и т.д. А теперь представьте, что ваша жизнь это большой красивый дом, который вы строите. Причём у вас реально есть неограниченное количество средств для того, что бы сделать его таким, как вам хочется! Средства в данном случае – это ваше время и действия. И сам дом у вас уже есть, просто его надо привести в порядок, путём внедрения новых привычек и замещения старых негативных.

Можно даже провести несколько аналогий, например: фундамент – это ваша семья, стены и перекрытия – это ваше здоровье, крыша – это ваши финансы, отделка это ваша духовность, предметы интерьера – это ваши интересы, участок и сад – это ваша карьера и т.п. Это довольно интересное занятие для ума. Уделяйте этому ваше время, ведь жизнь важнее дома.

Ремонтируйте свою жизнь до того уровня, пока не будете полностью удовлетворены ей.

А вот дом, который планирую построить я :)

Итак, вы уделили время и поразмышляли над тем, какие сферы жизни у вас есть и какие в приоритете. Если нет – очень рекомендую это сделать. Кстати, чем больше вы будете размышлять над этим, тем больше интересных ответов, почему всё так, а не иначе вы будете получать. Проверил на себе. Скажем, вы выбрали для себя: семью, здоровье, деньги и спорт. Посмотрите, сколько времени вы тратите обычно на каждое из этих направлений. Какой у вас прогресс за последние 5 лет в каждой из них. Прогресс/регресс желательно смотреть в чём то измеримом. В случае с семьёй это может быть время, проведённое вместе, походы куда-либо, уровень доверия, даже количество добрых слов, которые вы говорите друг другу. Со здоровьем – вес, уровень бодрости/усталости, наличие болячек тогда и сейчас, сколько раз в год вы болеете простудой, можно даже пройти диспансеризацию для более точного анализа. Спорт —  это вес, количество упражнений, которое вы можете делать сейчас и могли раньше, сила удара у мужчин, рельеф тела. С деньгами – всё просто: доход тогда и сейчас и ваши сбережения/имущество тогда и сейчас.

Теперь посмотрите, какие ваши привычки вы можете выделить в каждой из этих сфер? Например, привычка есть фаст-фуд после работы негативно отразилась на работе желудка, но привычка обливаться холодной водой дала вам возможность не болеть простудой. Привычка смотреть телевизор весь вечер сделала вас менее активным, а привычка планировать бюджет позитивно отразилась на сбережениях. Привычка = любое действие, которое вы повторяете в своей жизни, чаще остальных. Выявите их все и посмотрите, какие работают на вас, а какие против. Чем детальнее вы поработаете с этим, тем проще вам будет создать план по изменению своей жизни. Продолжение далее.