Как я и писал, наша настоящая жизнь является прямым следствием наших мыслей и поступков в прошлом и значит, если мы ей не удовлетворены, надо менять наши мысли и действия, которые мы совершаем. Большинство наших действий мы совершаем не обдумывая их, по привычке. Привычка, как писал Наполеон Хилл и многие другие исследователи – это безотказный механизм, который позволяет нам не отвлекаться на рутинные действия, которые мы выучили и делаем с определённой частотой. Иными словами, если уж мы научились водить машину и используем её в жизни каждый день, то через какое-то время мы начинаем делать это на автомате и наша психическая энергия более не расходуется на эти действия. Вы можете за рулём думать о чём угодно и не потеряете контроль над дорогой. А так, как у каждого действия есть результат, то у привычки, которая укоренилась в нашем подсознании, этот результат гораздо сильнее. И последствия этих результатов могут быть разные.

Если задуматься, то вся наша жизнь состоит из множества привычек, которые мы сознательно или не очень выработали, и они повторяются по программе. И если мы хотим новых результатов, первое, о чём надо подумать – это о смене этой самой программы, кода. Сегодня хочу посоветовать способ, который сейчас помогает мне. Это учёт привычек. Написано несколько хороших приложений для учёта привычек, я пользуюсь Habitty. Оно ко всем своим достоинствам ещё и бесплатное. Удобно заводить, показывает график, прогресс и историю. Заведите себе и попробуйте. Кроме того, это будет дисциплинировать вас. Позже напишу отдельный пост как лучше выбирать привычки, а пока можете посмотреть на мои, расшифровывать не буду :)

0