Как уже писал, питаться стоит по региону, по сезону и от производителя. И, конечно, тем, что хочется и просит тело. Природа создала для человека огромное количество разных видов пищи, причем в чистом и готовом виде. Но человек посчитал себя умнее и стал есть то, чего не стоило бы, а также навыдумывал разных синтетических добавок и продуктов. Отчего и болеет.

А значит, если ваша еда на 100% из гипера и вы всеядны, нужно периодически заниматься чистками. Ну вот не успевает тело выводить огромные объемы плохоперевариваемой синтетики, которые в него пихают 3-4 раза в день.

Это синтетическая молочка, газировки, алкоголь, дешевый чай и кофе, фабричный шоколад, конфеты, кондитерка, все из белой муки, сахар, соль, фабричные соусы и добавки, рафинированное масло, полуфабрикаты, готовые пельмени и котлеты, сосиски и колбаса, консервы, фаст-фуд и т.п. По сути все, что производит пищепром для массового потребителя.

После таких постов всегда летят вопросы и заявления в стиле: А что же мне есть? Я не могу найти хорошие продукты, они дорогие! У меня дети, работа, нет времени, нет денег и т.п. Отвечу просто: на все, что для вас важно, ресурсы всегда находятся.

Но сейчас не об этом. Пост про чистки. Их огромное количество. Самая простая и эффективная, как писал – Полисорб + Магнезия. Сорбент собирает, слабительное выводит. Не страшно, не больно и не опасно.

Но, если чувствуете, что нужно, можно почистить и отдельные органы. Раз в год не вредно будет помочь почкам. Делается это просто и приятно. Сам несколько раз практиковал. Как делал?

Четыре полных дня ел только арбуз и чёрный хлеб. Да, на завтрак, обед и ужин только арбуз и хлеб. Больше ничего! Воду пить, конечно, можно. Про чай не знаю, я не пил. Переносится прекрасно, работа почек прямо чувствуется. Лично я также слышал, как они меня благодарили;) Никакого изменения состояния или настроения не заметил. Даже не похудел. Так как арбуз, это – по сути, вода. И выходит, что несколько дней на хлебе и воде можно абсолютно спокойно жить. Хотя, наверное, кому как. Надо учесть, что я всё-таки подготовленный товарищ.

Режим не менял, жил обычной жизнью. Повторю, изменений никаких вообще. Разве что немного надоедает на 4-й день. Кстати, такая чистка тоже помогает слышать организм, как и голод.

Как видите, ничего сложного. Разве что арбузы хорошо бы найти вкусные и не накачанные химозой. Поэтому лучше проводить осенью в сезон. Для тех, кто считает деньги, цена не великая, учитывая, что больше ничего не потребляете.

Почки – важный орган нашего тела и работают они 24 часа. Вырабатывают гормоны, фильтруют кровь и выводят всякую дрянь. Подобная чистка для них нечто вроде отдыха. Чаще всего проблемы с ними выражаются в виде хронической усталости, поэтому понять, что есть нужда ими озаботиться непросто. Да и профилактика ещё никому не повредила.

Есть несколько методик арбузных чисток. Меня на Алтае научили этой, на мой взгляд, самой простой. Метод эффективный и проверенный. Кому нужны детали, легко найдёте в интернете. Противопоказания тоже есть, поэтому ознакомьтесь с ними, если решите попробовать. Я не врач и полагаться в таких вопросах на моё мнение не нужно, ответственности нести не буду. Хотя я не могу представить, какие противопоказания могут быть от арбуза. Скажу, что делал сам и результатом доволен. Если пьете много пива, точно нужно.

Сегодня я для себя необходимости как-либо чиститься не вижу. Так как живу не по принципу «жрать все подряд, а потом чиститься», а по принципу – «не гадить». Плюс, у меня регулярный сухой голод по 1-2-3-5-7 дней. Этого хватает телу, чтобы решить любые проблемы со здоровьем.

П.с. С детства обожаю есть арбуз ложкой!)

@compastg Компас