В 2018 году у меня были некоторые проблемы в плане ЖКТ. Я делал кучу анализов и после проверял результаты. Все мои проблемы после первого голода были решены и даже улучшились почти все показатели в клиническом анализе крови. Сейчас я ехал не по здоровью и не делал ничего, поэтому дать какие-то весомые доказательства скептикам не могу. Сухой голод лечит очень многое, и я общался с людьми, которые так победили разные опухоли, артриты, какие-то аутоиммунные болячки и даже рак. Но голод – не только метод избавления от проблем, а ещё отдых, восстановление и очистка всех систем организма.

Напишу свои выводы, хотя они будут строго субъективны.

Общие. Я снова стал немного другим человеком. Голод меняет. Проясняется сознание, меняется взгляд на мир и вообще всё. По-другому смотришь на очень многие вещи, на себя, на природу. Внутри появляется радость, лёгкость и какая-то свежесть. Появляется вкус к жизни, улучшается настроение. Тревоги уходят. Ощущаешь рост осознанности. Я всё чаще нахожусь в настоящем моменте. Легче идёт медитация, быстрее приходит состояние, уходишь глубже. Пересматриваешь установки. Меняется само мышление, но я не могу описать как. Ты думаешь больше о чём-то глобальном и меньше о всякой ерунде. Хотя мозг иногда и подсовывает дурацкие мысли, сейчас я отсекаю их быстрее. Лишние желания, которые меня тревожили снова отвалились. Например, я снова принял решение не менять машину, ибо по факту она мне не нужна. Приходит много инсайтов и интересных мыслей, которые хочется записывать. Проще стало останавливать внутренний диалог. Я стал ещё спокойнее и добрее. Больше наслаждаюсь жизнью. Снова сильный позыв к активным действиям в работе, спорте, образе жизни, творчестве и куча планов.

Здоровье. Голод меняет тело на генетическом уровне. Включает одни гены и выключает другие, меняется само качество клеток организма. Я считаю, что обладаю сейчас абсолютным здоровьем. Даже дочистил печень. Сказали, что напряжения в печени у меня больше нет, а кровь после пиявок на выходе из области печёнки лилась светлая и прозрачная. В 2018 она была чёрная и в сгустках. Я лучше чувствую своё тело. Получил массажи и процедуры от профессионалов, которых больше нигде не получишь. Просто потому, что эти методики никто не знает. Банки, пиявки, пчёлы, медовый массаж и прочее. Качественно промяли всё тело и внутренние органы, расслабили все зажатые мышцы. При желании расслабляюсь сейчас очень быстро.

Эффективность. Обнулился по полной. Произошла перезагрузка тела и мозга. Есть мысли, что ещё поменять в образе жизни. Стал эффективнее и «чётче». Есть задача – беру и решаю. Я знаю, куда я иду и зачем. Получил ответы на все свои вопросы. Они просто сами пришли мне почему-то на пятый день голода. Знаю, что мне надо сейчас делать, а чего – нет. Считаю, что всем надо иногда обнуляться и просто быть собой. Для себя я нашёл идеальный способ это делать – Алтай и 9 дней СГ.

Чувства. Обострились все органы чувств. Обоняние, зрение и слух стали лучше. По мне, ещё усиливается интуиция, хотя это очень субъективно. Иногда чувствую, что конкретно мне надо сделать. За городом больше наслаждаешься природой и общаешься с ней. Более тонко воспринимаешь красоту окружающей среды. Замечаешь больше, восторгаешься сильнее. Просто в кайф посидеть посозерцать мир. Причём долго.

Навыки. Считаю, что научился использовать голод, как инструмент оздоровления. Получил несколько лайфхаков. Снова испытал себя, результатом доволен. Не вышел раньше, выдержал кризы. Снова стал получать больше удовольствия от еды, в том числе от самой простой. Очистились вкусовые рецепторы, кайфую решительно от всего. Кстати, ничего вредного вообще не хочется. Даже смотреть. Снова стал лучше слышать себя и своё тело. Это касается всего. В еде, например, я могу осознать, что организм просит гречи или арбуза или воды. Чувствую, какие упражнения сейчас «заходят», а какие – нет. Тело стало гибче и лучше откликается на работу. Снова стала чище и мягче кожа.

Прочее. Посмотрел и насладился красотами Алтая. Надышался чистым воздухом. Это второй лучший отдых за всю мою жизнь, первый – 2018. Познакомился с интересными людьми, почерпнул много полезной информации по разным темам от Филонова и других для себя и блога. Получен большой массив знаний и опыт в сфере работы со своим телом в плане образа жизни, питания, режима, функционирования организма. В связи с этим большое количество новых продуктивных мыслей.

Как-то так.

@compastg Компас

5+