Есть две методики проведения сухого голода: без контакта с водой вообще (даже руки не мыть) и с обливаниями. Обливание и само по себе полезно. В этот момент температура резко подскакивает до 40 градусов. Это мгновенно убивает все подвергшиеся мутации клетки, тело испытывает шок, выбрасывается адреналин, вырабатываются разные нужные гормоны и появляется бодрость.
Хочу опубликовать отрывок из книги «Тайна Порфирия Иванова» писателя Юрия Ермакова. Я не фанат учения, но человек говорил много очень правильных вещей. Если следите за своим здоровьем, рекомендую почитать его.
С автором пока пытаюсь связаться, но, думаю, что при ссылке на него, он возражать не будет. Ссылка на автора: https://www.proza.ru/avtor/gromovyury51
Книга лежит в открытом доступе тут: https://www.proza.ru/2018/08/27/733
Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén