Продолжу.

Насколько я понимаю, одна из самых важных вещей, чтобы получать желаемое и строить свою реальность – чистота сознания и уровень вибраций. Для начала ликбез.

Все эмоции распределены по уровням. Самая низкая и разрушительная эмоция – это страх. Далее чувство вины, ненависть, злость и т.д. Самая высокая и созидательная – любовь, потом радость, энтузиазм и т.п. Гляньте картинку.

Страх не только разрушает тело, но и блокирует. Это напряжение и самоограничение. Любовь и радость – это позволение. Об этом давно говорят все религии и учения. Сегодня частоты вибраций разных эмоций посчитали и ученые. Раньше я, как все, относился к этому скептически. Ну да, надо всех любить, не надо злиться и т.д. Но в жизни не применял. Сегодня я четко понимаю, что это работает. Чем дольше и на более высоких вибрациях, тем жизнь становится счастливее. А очень многое из желаемого происходит и получается само. Вот реально, иногда вообще не надо ничего делать. Встречаются нужные люди, приходят деньги, делаются дела.

Посему за этим стоит следить. И это доступно. При любом раскладе можно переключиться с автоматической реакции и эмоции на ту, которая тебе больше нравится. Если практиковать, войдет в привычку. Как показывает мой опыт, в результате такого мысленного кульбита ты всегда получаешь шикарный результат. Это и есть то, что можно назвать осознанностью.

В общем, следить нужно не только за телом, а и за сознанием, за мыслями и чувствами. Самый простой способ – остановиться, сделать осознанный вдох-выдох и спросить себя: а о чем я сейчас думаю и что чувствую. Нравится ли мне это? В каждый момент времени мы делаем выбор – какую эмоцию испытывать. И сумма этих эмоций потом отражается на всем. Либо давит, либо дает дивиденды.

Человек сам добровольно делает себя несчастным, когда гоняет в голове негатив и испытывает низкие по вибрациям эмоции. Все неудачи, проблемы и даже болезни складываются исключительно из недовольств, осуждений, опасений, негодований и т.п. Повторю: в любой момент времени каждый может выбрать, что ему чувствовать. И даже если вас обрызгала грязью машина, улыбнитесь и скажите себе, что-то типа: на удачу, к деньгам, пусть так.

Так вы выбираете себе более приятную и эффективную дорогу по жизни. Просто почаще делайте это: вдох-выдох, внимание в тело, вопрос самому себе, замена эмоции. Проще всего – улыбнуться.

Теперь про чувствительность. Как писал, наш мозг – это нечто вроде калькулятора. У него нет способности творить, а все ответы, которые он может выдать, основаны только на прошлом опыте и внешних наблюдениях. Но опыт у каждого свой, а то, что работало раньше, часто уже не работает. Сегодня это сильно видно. Планета и жизнь реально ускоряется. Прошлого нет.

Поэтому я вижу возможность качественного развития в изучении себя и слушании себя. Это также всем доступно. Позже напишу подробнее. Самое простое – направлять внимание в тело. Попробуйте прочувствовать, например, палец на ноге или нос, неважно что. Вы почувствуете энергию. Вот с ней и можно будет потом работать. Самый простой и доступный всем способ повысить чувствительность – воздержание от пищи и воды.

И когда все эти пункты будут условно «отработаны», нужно просто довериться жизни. Перестать бороться.

Но как почувствовать, плывете ли вы по течению или замерли в ожидании? Сопротивляетесь ли жизни или идете вместе? Просто. Если прилагаете массу усилий, напрягаетесь и получаете минимум или отсутствие результата, а главное – внутреннего удовлетворения, вы боретесь с течением. Когда дорога стелется сама по себе, а жизнь складывается лучшим образом, – вы в потоке. В реальности жизнь всегда складывается наилучшим образом, только мы этого не осознаем.

В каждой ситуации стоит увидеть гармонию. Поблагодарить, принять и отпустить. И тогда, уже с новым опытом, ощущая умиротворение внутри, можно услышать сердце и понять, какой путь оно подсказывает.

@compastg

Канал в Telegram: @compastg Компас