Не устану повторять, что мы все разные. Разные интересы, цели, задачи и методы их достижения. Кому-то надо впахивать с утра до ночи и тогда будет результат, а кому-то все отпустить и довериться. Оба подхода имеют право на жизнь. А их ещё миллиарды по количеству людей.

По мне, ключевое – именно услышать себя, потыкаться в жизнь самостоятельно и понять, кто ты есть, какой путь твой, чего ТЫ хочешь. Отбросить НАДО и ПРАВИЛЬНО и почувствовать себя. Тогда все само и будет складываться. Да, это может быть непонятно и сложно, но со мной сработало.

Повторю, первое, что требуется – принять ответственность. Полностью. За все, что происходит в жизни. Вот вообще за все. Перестать быть жертвой. И тут только два варианта, либо ты жертва, либо нет. Жертва не может ничего поменять. Она только ждет.

Пока ждешь и надеешься, ты не действуешь, голова не работает в ключе созидания и поиска путей решения проблем. Эти люди сами отдают себя обстоятельствам и ничего не делают, ожидая, что что-то поменяется само. Повысят зарплату или сменят власть, дадут новую должность, поправится здоровье, наладятся отношения. И, с их точки зрения, тогда они будут счастливы. Только ничего не происходит… При том, что возможность что-то поменять есть у каждого.

Если винить в своих проблемах не себя, никогда не найдешь причины проблем и ответы на вопросы. Они в другой плоскости. Они внутри.

Многое изменяется, когда человек перестанет задавать вопросы: «почему жизнь несправедлива, почему ОНИ со мной так поступили, почему меня уволили/заразили/не помогли», а начнет спрашивать: «что со мной не так». И тогда от него начинает что-то зависеть. Он начинает понимать причины, получать ответы и меняться.

Далее все по пунктам в этом посте.

Дам ещё подсказку. Чтобы все это начать практиковать, необходимо заняться собой. Ни семьей, ни работой, ни детьми, ни ещё чем-то, а собой. Это не сложно, просто нужно направить внимание на себя. И это не эгоизм, а именно рост.

Более того, каждый может и должен делать все сам. Может стать здоровым, найти своё дело, заработать, создать окружение, сделать тело, получить знания. Все сам. И для этого не нужно ничего. Нужно просто делать.

И никакие курсы или коучи тут не помогут. Особенно там, где говорят, как правильно, а как неправильно. Наоборот, хороший наставник и не будет давать рецепты, он научит слушать себя! Любые практики и учения – это, по сути, костыли, чужой опыт и чужие знания. А вашими они станут только тогда, когда их проживете!

Поэтому задача – взять ответственность, начать делать, пропускать все через себя и получать свой опыт, а не чужой. Дать человеку рецепт счастья нельзя. И не слушайте тех, кто дает такое. Только сам! Никто не сможет сделать твою жизнь, кроме тебя. Как и ты вряд ли сделаешь её кому-то, кроме себя.

Начать проще всего с наблюдения. Как это делается, пошагово расписано в моем челлендже. По сути, я до сих пор живу в том, что там описано. Я создал его ещё в 2019 и после сам проходил разные курсы, пытаясь что-то туда привнести полезное. Но за исключением небольших правок ничего круто не менял.

Челлендж – это не курс или правила, это как раз программа для самостоятельной работы с моей поддержкой. Набор несложных заданий на каждую неделю, плюс система оценки самого себя. Выполняя и отслеживая задания, и происходит наблюдение за собой. Есть задачи конкретно на наблюдение: что ты ешь, как тратишь время и деньги, на что уходит внимание, чем болеешь, чего боишься, что любишь. Выполняя, узнаешь себя.

Задания делятся на три вида: работу с телом, размышления и смену образа жизни. Примерно 10 в каждой неделе. Цель – встряхнуться, поменять образ жизни и решить, что оставить, а от чего отказаться. Растягивать по времени можно. Также прилагается 14 книг, которые отобрал за несколько лет.

Подробная инфа есть в посте.

По всем вопросам писать лучше в Telegram: @ertox

@compastg Компас