Оправдания — источник негатива. А также и причины неудач. Оправдываясь, мы не только ищем мнимые причины своего бездействия или косяков, а ещё и убеждаем себя в этом.

Я писал несколько постов об аффирмациях. Первый – тут. Главное их преимущество в том, что с их помощью мы можем убедить себя в том, что напишем сами. Да, самовнушение работает. И также работает всё, что мы повторяем много раз. В том числе и оправдания. К тому же я верю, и уже не раз убеждался, что мысли формируют нашу реальность. Если мы начинаем придумывать отмазки, они начинают реально происходить и случаться с нами. Поясню.

Повторяя много раз, что сегодня я устал, чтобы заниматься спортом/проектом/английским и т.п., ты реально программируешь себя на то, чтобы быть постоянно уставшим. Возможно, сегодня ты действительно устал, но повторяя себе это снова и снова, ты становишься только более уставшим. И завтра с большой долей вероятности ты тоже будешь таким уставшим. Всё, во что мы верим, оказывает на нас огромное воздействие и либо даёт нам силу, либо отнимает.

Самая большая неприятность ещё в том, что все эти наши оправдания почти всегда ложь. Нет времени – ложь. Оно есть на то, что для тебя важно. Нет работы – ложь. Забей в Яндекс слово «работа». Нет сил и устал – ложь. Если условно сзади будет стоять человек с палкой, ты пробежишь не один десяток километров. Нет желания – вот это правда. Но так почти никто не оправдывается.

Да и само слово оправдываться можно перевести, как Найти правду там, где её нет.  

Любое оправдание делает человека слабее. Со временем оно превращается в убеждение, ещё позже в черту характера, а потом становится неотъемлемой частью. И тогда уже вы точно не можете ничего сделать, потому что верите в то оправдание, которое когда-то сами же себе внушили. Люди говорят: у меня нет склонности к точным наукам, или я гуманитарий, у меня такой темперамент, я рассеянный и т.д. Это тоже всё оправдания и они используются умом для объяснения того, на что просто нет желания. Со временем это становится железным аргументом, о который рушатся любые новые начинания. Больше всего меня коробит, когда говорят: я уже старый, чего с меня взять. Это вообще полная чушь. Старый – значит, что лежать и ждать смерти? Есть люди, которые в 80 лезут на Эверест и плавают подо льдом Байкала. Человека не переделать. Вот это отчасти верно. Это невозможно сделать другим, но это реально для него самого, если он захочет и поверит в возможность измениться.

Каждый хочет перемен к лучшему, но эти самые убеждения, которые выросли из оправданий, не дают ничего менять.

Такими же оправданиями служат и обстоятельства. Типа, у меня трое детей, у меня много работы, у меня слабое здоровье. Человек может изменить абсолютно всё. Что захочет, конечно. Как захотеть, это тема другого поста.

Не ограничивай себя, не придумывай оправданий, будь честен с собой. Не хочешь бегать по утрам – скажи это сам себе, а не скидывай на дождь или то, что соседи решат, что ты дурачок. Признай: я не хочу бегать и не буду это делать. Так будет проще.

Кстати, тем, кто реально хочет поменять свою жизнь, я уже скоро смогу реально помочь.

@compastg Компас

0