Наше здоровье — основа любых наших достижений, поэтому это первое, чему нужно уделять внимание

Довелось услышать фразу: «Я же не виновата, это мой организм решил заболеть». Стало грустно. Человек не то, что не слышит своё тело, он ещё и скидывает на него вину. Хочу сделать утверждение: Человек не может быть не виноват в своих проблемах со здоровьем, если они не врождённые! Да и тут можно порассуждать на тему кармы. И причина недомоганий, какими бы они не были – отсутствие связи со своим телом и неверное его использование. Ведь если человек слышит тело, оно всегда в нужный момент скажет ему что-то типа: не пей пива, мне  хватит еды на сегодня, я хочу чистой воды, мне требуется физическая нагрузка и т.д. Иногда мы даже слышим нечто подобное, но игнорируем эти сигналы. Я сам много раз так делал. Употребление алкоголя, курение, замена воды разными напитками, переедание и отсутствие физических нагрузок – это и есть неправильное использование тела. И нечему удивляться, что тело терпит, а потом начинает хандрить. Ведь если в porsche panamera заливать вместо 98-го бензина 92-ой, или ещё похуже, то ничего хорошего не  будет. Время терпения тела у всех разное, как мне кажется, это во многом зависит от генетики и запаса жизненных сил, которые ребёнок приобрёл в детстве. Например, если он жил до школы в деревне у бабушки и бегал по полю босиком на реку купаться, он будет здоровее, нежели, ребёнок, просидевший это же время в городе перед телеком или компом. Наше тело – это идеальная машина, которая, если за ней хорошо смотреть — исправно прослужит долгое время, лет 100 точно. И тому есть примеры. Причём машина, которая ещё и умеет самовосстанавливаться! Машина, которая всегда подскажет, что она близка к поломке. Ведь крупные проблемы всегда начинаются с мелких. А мелкие мы обычно игнорируем или забиваем таблеткой. А что такое таблетка? Таблетка – это устранение симптома. Представьте, что у вас в машине загорелся чек (надо проверить двигатель) или лампочка топлива (кончается бензин), а вы вместо того, что бы ехать на сервис или на заправку, просто перерезаете проводок, ведущий к лампочке. Результат есть, лампочка не горит, едем дальше! Далеко вы уедете? То же самое с нашим телом. Если есть какое-то недомогание – нужно искать причину.

И для этого часто даже не нужно ходить к врачам, нужно просто подумать и послушать тело. В конце концов, сейчас есть интернет, почитайте материал на соответствующую тему. Какие могут быть мелкие проблемы, на которые нужно обращать внимание? Одышка, сердцебиение, боли в боках и других частях тела, лёгкие головокружения, высыпания на теле, аллергия, изменения качества кожи, банальные сопли, повышенная утомляемость, раздражительность, проблемы со сном, изжога, тяжесть в желудке, прыщи, да любое, что доставляет неудобства. Подумайте, откуда и когда это появилось. Не бегите за разрекламированной таблеткой. Покопайтесь в себе, поищите реальную причину. И не надо всё списывать на возраст, если вам глубоко за … Человек должен быть здоров в любом возрасте!  Такой подход сильно облегчит вашу жизнь и сэкономит кучу нервов, времени и денег в будущем.

Думайте о себе. Слушайте своё тело.

0