Наверное, каждый замечал за собой, что думает иногда чёрт пойми о чём. Бывает даже трудно проследить всю цепочку, как вы пришли к этим мыслям. Хотя это классное упражнение. Попробуйте на досуге поперематывать мысли назад. Это забавно.

Как обычно, пример. Вот вам надо сегодня сгонять в Ленту, закупиться провиантом. Утром вы прикидываете время, сразу вспоминаете, что хорошо бы заправиться, а на Шелле у вас уже 6000 баллов, можно спортивную сумку взять скоро с логотипом Ferrari, норм тема. Сумка, кстати, нужна, а то эта уже никакая, даже в зал ходить стыдно. Блин, ещё и кроссы надо новые тоже. Последний раз на тренировку классная девчонка пришла, может пригласить её куда. А куда лучше? Можно в Жемчужину или Гинзу, где-то карточка была, кстати. И т.д. и т.п. Продолжать можно до бесконечности.

Самое дикое, что вы можете жевать эти бессмысленные мысли весь день. И большинство так и делает. При этом, не замечая того, что происходит вокруг. Можно уйти с головой в решение задачи и точно также можно уйти в обработку разного мысленного мусора. Я тоже не исключение, но в отличие от меня более раннего, сейчас я замечаю такие моменты и пресекаю их.

Чувствуете, когда вы не контролируете мозги, они начинают крутить по большей части откровенную чушь. Пример выше ещё не самый дурацкий. Можно уйти мыслями вообще в какую-нибудь матрицу, размышляя о жизни на других планетах. Или придумать, как вы с этой девочкой поженитесь, заведёте детей, построите дом и будете растить сад. Что это всё за …?! Зачем это?

Я склоняюсь к тому, что это просто инерция. Наш разум с детства привыкает генерировать мысли, и к середине жизни уже не может без этого занятия. И, следовательно, когда вы не даёте ему конкретных задач, типа: Братан, сейчас думаем, как нам дешевле построить баню и какой фундамент выбрать; или такую: не сходится баланс, прибыль отрицательная, думай, как выправлять положение, он тасует всё подряд.

Короче, когда у него нет заданий, он просто пережевывает всё, что попадётся в сферу вашего внимания.

Всё бы и ничего, можно конечно и так жить. Типа пусть тасует, если по-другому не может. Только вот вы тратите время и энергию на это. Ваше внимание распыляется по ерунде. Вы не делаете для себя никакой пользы. И вы не замечаете возможностей. Плюс вы банально устаёте.

Но умные люди давно придумали варианты, как с этим бороться…

@compastg Компас