Недавно в компании знакомых затронули тему кризиса среднего возраста. Как обычно, у меня родился пост. Хочу поделиться, как это вижу я.

Скажу сразу, у меня никакого кризиса не было и нет. Я доволен жизнью и понимаю, куда и зачем иду. Был некий перелом, когда я изменил свой образ жизни, но это произошло довольно органично и без мучений. Поэтому кризисом назвать не получится. Я просто остановился, начал думать и менять себя. До этого момента я просто радостно бухал и тоже ничем не страдал. А после у меня вообще всё стало хорошо.

Что это вообще за зверь и почему его боятся? По мне кризис – это разрыв между ролью или маской и самим человеком. Идея не моя, когда-то я прочитал это у Джо Диспенза и полностью разделяю.

Дело в том, что в обществе мы, так или иначе, постоянно играем роли и носим маски. На работе мы начальники или подчинённые, с друзьями – друзья, в магазинах – требовательные покупатели, на курорте – расслабленные туристы и т.п. Про соцсети – вообще молчу, там вообще почти одни фильтры. Но вот, когда мы остаёмся одни, это всё за ненадобностью пропадает. Мы скидываем маски и остаёмся собой. Что крайне непривычно по причине того, что случается очень редко. Поэтому многие боятся быть одни, боятся остаться наедине с собой и своими мыслями. У меня была знакомая девушка, которая, даже просто идя куда-то по улице, обязательно звонила подругам, чтобы просто слышать фон в ушах. Дома эту роль успешно выполняет телевизор, в машине – радио.

Проблема в том, что со временем этот разрыв между тем, кто мы есть для других, и кто на самом деле, становится всё больше. Мы всё сильнее вживаемся в свои роли и всё дальше отдаляемся от себя. Но сам человек внутри чувствует, что что-то не так. Интуитивно он догадывается, что происходит какая-то лажа. И чтобы это не чувствовать, он пытается отвлечься или развлечься. Занять себя чем-то, чтобы эти мысли не приходили в голову, чтобы не думать о проблемах и не искать пути. Тут кто во что. Кто-то в карьеру, кто-то в семью, кто-то в спорт, секту, бухло, соцсети, шмотки, путешествия и т.п. Или даже в ЗОЖ. Но только разрыв никуда не девается, он растёт, а удовольствия от вещей и жизни становится всё меньше.

И вот тут наступает этот самый кризис. Когда всё надоело, и ты даже не знаешь, чего тебе захотеть. А про свои истинные цели и стремления ты уже давно не помнишь. Человек путается в своих ролях и масках, не знает, что нужно поменять. Окружающие ждут от него понятных и известных реакций и поведения, и он по привычке их выдаёт. Ведь нельзя же подвести друзей или близких и не пойти на праздник или куда-то ещё. При этом человек может вообще не хотеть туда идти, да ему это и не нужно. Но он идёт. Ибо укоренившаяся роль тащит его туда. Кризис внутри обостряется. Иногда он начинает протестовать, становится озлоблен или циничен. Тогда его всеми силами пытаются исправить и иногда даже отправляют к врачам за антидепрессантами.

Что с этим делать? Нужно научиться быть собой и не бояться этого. Своё мнение по этому поводу дам в дальнейших постах.

@compastg Компас

2+