Хочу поделиться очередным небольшим открытием. Что такое успех? Сколько людей столько и мнений на этот счёт. Подавляющее большинство скажет: дом, достаток, семья, любовь, дети, счастье.
Рубрика: Жизнь Страница 24 из 29
Есть люди, которые не строят планов, утверждая, что и так знают, что им делать. Среди реально успешных моих знакомых и тех, о ком я знаю из книг и статей, таких нет. А вот среди «середнячков» полно. Я, например, раньше никогда ничего не планировал, кроме похода в бар или выезда на шашлыки. А о планах на бумаге и мыслей не было. Результат неважный. Но пост не о пользе планирования, для человека, который думает о своей жизни, польза плана непреложна. Те, кто планирует свою жизнь, часто совершают одну серьёзную ошибку – планируя год, мы недооцениваем день. То есть мы можем что-то спланировать и потом долго «планировать» выполнять наш план.
Сейчас все знают о том, жизнь – результат наших мыслей. Наши поступки сначала приходят нам в голову, там обдумываются или нет и воплощаются в жизнь. В следствие наших поступков мы получаем те или иные результаты. От действий и способов претворения в жизнь несомненно также многое зависит. Но мысль всё-таки всегда первична. Иными словами вы не можете решить какую-то новую задачу, вначале не подумав о ней. Не подумав о чём то и не поняв чего-то в вашей реальности этого просто нет. Действия, которые мы все выполняем изо дня в день на автомате, как например вождение автомобиля, тоже когда то требовали нашего мышления и внимания. А теперь давайте копнём глубже и подумаем, как у нас возникают мысли и отчего они именно такие. Одно из самых важных открытий, которое я сделал для себя за год – наши мысли, а через них и наши результаты зависят от того, что мы потребляем.
В четверг уехал под Выборг, провожу ежеквартальную трёхдневную сухую голодовку. Пишу с телефона, поэтому коротко.
Лишний раз убедился, что прогулки на природе и размышления это не пустая трата времени. Хотите получить ответы на свои вопросы-выезжайте загород. Желательно в одиночестве, и гуляйте. Задавайте самому себе свой вопрос, просто проговаривая в голове, меняйте формулировку, думайте о нем, чем дольше тем лучше. Через какое-то время ответ поразит вас как озарение. Иногда это случается на следующий день.
Со мной работает 100%. Можно в этот день поголодать, но думаю это не столь важно. Хотя на голоде мысли текут как-то ровнее и продуктивнее. Плюс не отвлекаешься на приемы пищи. Но это исключительно моё субъективное мнение.
Резюмирую: есть проблема, в машину и ходить несколько часов по лесу думать! Между прочим все святые пророки уходили от людей поститься в одиночестве. Не просто так они делали это.
Сохраните этот пост и поделитесь с друзьями, он вам пригодится!
- Самопроизвольно включается полное дыхание. В обычной жизни мы дышим часто одной грудью, меньшинство – животом. Полное = грудное + диафрагмальное + ключичное дыхание. Организм пытается восполнить недостающую влагу из воздуха. И это получается. Особенно у реки, затягиваешься воздухом, как кальяном и чувствуешь сильное облегчение.
- Есть не хочется. От слова совсем. Пить – хочется, есть – нет.
- Сокращается потребность во сне. Некоторые спали несколько дней по 1-2 часа и нормально себя чувствовали. Мой сон резко сократился только в момент криза.
- Ничего не болит. Более того, болевой порог повышается, не смогу растолковать, но мне объясняли, что это как то связано с дефицитом воды в организме.
- Мелкие дефекты кожи исчезают на глазах. Был мелкий прыщ на ноге, засох и отвалился за 2 дня.
- Почти не чувствуешь холода. На кризисе некоторые спали всю ночь (температура 5 градусов) в футболках на ковриках прямо на земле. После купались в горном ручье. Никаких соплей и в помине.
- На голоде не потеешь. Понял, что я походу грязный, только когда начал пить воду.
- Если лежать – то можно забыть про голод совсем. Но потом повышается слабость. Если ходить, чем-то заниматься – слабость не возникает до последних (7-9) дней.
- Обостряются все органы чувств. Перенюхал все цветы, до которых мог дотянуться. Запахи — отпад! Зрение и слух становятся лучше. По мне, ещё усиливается интуиция.
- Более тонко воспринимаешь красоту окружающей среды. Замечаешь больше, восторгаешься сильнее. Осознал, что значит созерцание.
- Пропадают мысли о всякой хрени. Думаешь больше о чём-то глобальном и возвышенном. Приходит много интересных мыслей. Либо не думаешь вообще. Проще останавливать внутренний диалог. Когда на кону выживание, бытовая шелуха отпадает сама собой. Читал много информации о том, что голодом довольно успешно лечат душевнобольных.
- Выделения. Спереди похожи на тёмное нефильтрованное, сзади – отсутствуют в принципе весь срок. Слюна становится похожа на эпоксидную смолу.
- Мысли о сексе есть до 4 дня.
- Потеря в весе незначительная. Первые дни – больше, после пятого потери веса почти нет. За грубо 10 дней ушло всего 16-17% веса. Не только у меня, у многих этот процент был такой же.
- К периодическому голоду можно спокойно привыкнуть и проводить его, уже не замечая.
- Освобождается куча времени. В магазины не надо, готовить и убирать не надо, на кухне в принципе делать нечего, в туалет ходить почти не надо, мыться не надо, спишь меньше, прочие потребности, например в вещах также сокращаются.
- Не пить и не есть, а только «кушать» воздух — это реально! Функциональность практически не страдает. При подготовке чувствуешь себя нормально до 7-8 дня. Если без подготовки – до 3-4-го.
Про эффекты после выхода и то, что я получил и осознал, буду писать в следующих постах.