Мой канал отчасти посвящен голоданию. Потому, что это отличный инструмент, который помогает сохранить здоровье и повысить осознанность. Практикую примерно 10 лет и только сейчас могу сказать, что вышел на некий новый уровень. Как уже писал, воздержание от еды и воды – это даже не про здоровье, а именно про осознанность и повышение чувствительности.