,

Пятый пост из серии «Что мешает людям? Моя версия». Предыдущий

Что такое жалость? Я понимаю это так. Возникшее неприятное событие в жизни вызывает  желание компенсации неприятных эмоций приятными. И вместо того, чтобы подумать по какой причине произошло данное событие и что сделать, чтобы оно не повторялось, человек просто находит быструю дешёвую «положительную» эмоцию.

Бросили, уволили, обидели – пойду в бар или клуб напьюсь и наемся тортов с горя.

Ещё вариант. Человек заболел и решает, что ему можно себе позволить весь день смотреть сериалы или опять же принять что-то, прямо скажем, не полезное. Самый прикол, что не помогает! Пробовал.

Иными словами, при столкновении с проблемой, когда падает мотивация, человек начинает себя жалеть, вместо того, чтобы переварить проблему, сделать выводы и бороться усерднее.

Способ компенсации зависит от человека, его привычек, дохода и темперамента. Один будет сидеть дома и тупить в соцсети, другой может напиться и гонять за рулём с бешеной скоростью. Третий, кто не пьёт, ищет забвения в экстриме и отчаянных поступках. Тоже, считаю жалость к себе.

Жалость к себе бывает и когда человек считает, что он очень устаёт и поэтому постоянно откладывает важные дела и своё собственное развитие. Некоторые даже думают, что когда они выйдут на пенсию, у них будет много времени и они смогут заняться чем-то, чем хотели всю жизнь. Абсурд!

Какой итог? Глупые поступки совершаются и тянут за собой новые глупые последствия. А полезные проекты откладываются, что не работает на развитие. Жалеть себя исключительно вредная затея.

Кстати говоря, когда мы жалеем другого человека, мы тем самым умаляем его возможности и, можно даже сказать, унижаем его. Самое грустное, в этом, что он ещё может вам поверить и решить для себя, что он несчастный и ни на что не способен.

Высоты достигаются на пределах возможностей, а когда мы обнуляем жалостью свои возможности – результатов не будет. Одна из причин достижения реальных результатов чемпионами в спорте – уничтожение жалости к себе.

Само собой, человек должен отдыхать и создавать для себя периоды расслабления и отвлечения от дел. Но, это не должно быть следствием внешних событий. Это должно быть осознанным запланированным решением. Иначе ты станешь марионеткой.

Как и всё, что есть в нашей жизни, жалость к себе может войти в привычку.  Человек перестанет её замечать. Если вы знаете за собой желание подеградировать потому что:

сейчас не время/плохая погода/что я себя неважно чувствую/пусть он(а) извинится/меня обделили/неважно какая хрень – срочно берите это дело на карандаш. Заметили, анализируйте и не поддавайтесь на привычку. А лучше начните что-то делать. Тупо отожмитесь или почитайте что-нибудь умное.

События, которые тебе не нравятся всегда будут в твоей жизни. Это в порядке вещей. Но, если ты позволишь себе реагировать на них, вместо действий по собственному плану, твои результаты будут никакими. Действуй по своей воле.

@compastg Компас