Провёл последнюю подготовительную к Алтаю 3-х дневную сухую голодовку. Прошла отлично, гораздо лучше, чем раньше. Лишнее доказательство, что человек может привыкнуть ко всему, даже отсутствию еды и воды. Слабости, которая была раньше, больше нет. Жил короче обычной жизнью, работал, ездил по делам, даже йогой занимался. Освобождается нереальная куча времени. На кухню заходить не зачем вообще. В магазин тоже. Бытовые проблемы куда-то отваливаются. И когда нет текущих дел, мозг сам переходит в режим размышлений. Приходит много интересных мыслей. Рекомендую как своего рода паузу для размышлений. Оговорюсь, если будете пробовать голодать – подготовьтесь, изучите литературу и начинайте с одного дня и на воде. Возможно, вначале вас будут одолевать мысли о еде, но они со временем проходят. Начинаешь ценить простую жизнь, воздух, время, какие-то простые занятия. Человек устроен так, что он не может полноценно оценить то, что у него в избытке. Хочу привести цитату из Войны и мира о герое, который серьёзно поменял взгляды, побывав на войне и в плену.

«Отсутствие страданий, удовлетворение потребностей и вследствие того свобода выбора занятий, то есть образа жизни, представлялась теперь Пьеру несомненным и высшим счастьем человека. Здесь, теперь только, в первый раз Пьер вполне оценил наслажденье еды, когда хотелось есть, питья, когда хотелось пить, сна, когда хотелось спать, тепла, когда было холодно, разговора с человеком, когда хотелось говорить и послушать человеческий голос. Удовлетворение потребностей – хорошая пища, чистота, свобода – теперь, когда он был лишён всего этого, казались Пьеру совершенным счастием, а выбор занятия, то есть жизнь, теперь, когда выбор этот был так ограничен, казались ему таким лёгким делом, что он забывал то, что избыток удобств жизни уничтожает всё счастие удовлетворения потребностей, а большая свобода выбора занятий, та свобода, которую ему в его жизни давали образование, богатство, положение в свете, что эта-то свобода и делает выбор занятий неразрешимо трудным и уничтожает самую потребность и возможность занятия.»

Кстати, вода и любая еда после голода кажутся просто нереально вкусными.

Цените то, что имеете, и жизнь будет счастливее.