Побыть одному в тишине в наше время редкое удовольствие.  То, что я хотел получить, я получил. Вернулся в город обновлённым. Кстати, удовольствие ещё ехать на дачу и брать только книгу и тетрадь. Все расходы на 3 дня – 1000 рублей на бензин. Лишний раз убедился, что моё тело отлично себя чувствует 3 дня без еды и воды. Если кто-то вам будет говорить, что через 3 дня человек без воды помрёт, дайте ему ссылку на мой блог. Но это тренировка. После 9 дней 3 — ерунда. Повторять не нужно. Если очень хочется, проголодайте сутки с водой, воды можно пить сколько угодно. Потерял за 3 дня всего 3 кг. При этом ходил по 10 км в день. Но я стройный. Полные теряют больше.

Голова реально разгружается. Много раз ловил себя на мысли, что просто сижу/лежу/иду и ни о чём не думаю. Медитация происходит сама собой. Уже одно то, что туда ехал 150, обгоняя дачников, а обратно 115, наслаждаясь дорогой, говорит о результате.

Давно вы были предоставлены сами себе? Когда вам никуда не нужно, не нужно ничего делать, никто не должен позвонить и ничего вас не отвлекает от просто жизни? Когда всё равно, какая у вас причёска, и никто вас не видит. Вы можете делать всё, что захотите. По мне это отлично.

Что я вынес? Я очистился телесно и душевно. Можете не  верить, но это физически ощущается. Я получил большое удовольствие от прогулок и тишины. Я привёл в порядок мысли, детальнее обозначил свои истинные цели и путь к ним. Я сейчас точно знаю, что мне делать. Получил ответы на 2 из 3-х моих вопросов. Они просто пришли мне в голову. Когда голова свободна от переваривания бытовых мыслей, ответы на нужные вопросы всегда приходят. Просто задавайте их самому себе несколько раз. Не сразу, но они придут. Со мной это случается на следующий день тишины. Я восстановил связь со своим организмом в плане питания и очистил вкусовые рецепторы. Обострились ощущения. Компот из сухофруктов на выходе был божественно вкусен.

Пришло несколько сильных мыслей. Буду писать в дальнейших постах.

Я отдохнул. По-настоящему отдохнул, а не то, что мы этим обычно называем. Реальный отдых – это тишина и свежий воздух, также физический труд и медитация. Я очень рад, что постиг это. И мне хочется поделиться этим с людьми.

Вы тоже можете себе это устроить. Как? Садитесь в машину и езжайте на дачу, выключите телефоны и просто побудьте в тишине. Нет дачи? Езжайте в лес километров за 50-100, погуляйте на природе несколько часов. Нет машины? Садитесь на поезд, медитация начнётся уже в движении, когда будете смотреть в окно. Это реально помогает привести мысли в порядок и получить ответы на вопросы. Нет времени? Значит, нет желания. Тут не поможет ничего.

Вы можете сказать: у тебя нет семьи, тебе проще, сел и уехал. Да, это так, но если вы предупредите свою семью, что уедете, разве что-то случится? Кто-то умрёт, если вы не позвоните и не узнаете как у него дела? Кто-то заболеет, потому что рядом нет вас? Нет. Думаю, скорее даже воспримут с радостью и будут заниматься своими делами. А что о вас подумают – да какая разница? Главное, что вы предоставите отдых своей голове и телу и станете здоровее и эффективнее.

На выходе облился 3-мя вёдрами холодной воды из колодца, не прорубь, но тоже хорошо.

Фото за минуту до душа)