Последнее время голод в узких кругах набирает популярность. Недавно наткнулся на рекламу какого-то марафона голодания в соцсети. Обрадовался – тему двигают, пользу людям приносят. Ошибся.

Голодание условное, это значит, что есть нельзя, но можно пить какие-то настои и соки. Не спорю, это тоже работает, но только в ключе того, что вы будете тупо меньше жрать, что само по себе уже хорошо, польза будет. Большинство ест больше, чем требуется. Но в ключе очистки организма – полная чушь. Пока не будет остановлено пищеварение, чиститься организм не начнёт. Я уже много писал про это. Повар не станет мыть посуду, если ему надо готовить, а машину нельзя ремонтировать, пока она едет. Возможно, это придумано для тех, кто боится уходить в нормальный голод, но результат получить хочет. Такая волшебная кнопка, только не «бабло», а «здоровье». Такие полумеры. Но нормально работает только полный отказ от пищи, а ещё лучше – и воды. Все религиозные посты когда-то давно тоже были именно сухим голодом, а не вегетарианской обжираловкой, как сейчас. И староверы их до сих пор держат. Хотите результат – не ищите поблажки. Отказ полный. Ничего! Только чистая вода. Без лимона, без мёда, без шиповника, без газа… Лучше – только воздух или СГ. Альтернатив нет.

Второе, что удивило – голодание платное! Причём в разных пакетах от 5к до 90к за курс. За это, как указано, вы получите: омоложение, вывод шлаков и токсинов, похудение, профилактику заболеваний, улучшение настроения, сна, энергопотенциала, очищение всего-всего и т.д. Короче, всё, что голод делает и так сам. То есть вы не будете есть, вам будут давать советы в стиле: «ты молодец, держись», а вы будете за это платить. Смешно. Голод – естественное состояние организма, как и сытость, противоположное ему. Это тоже самое, что учить человека правильно есть или ходить в клозет. Не удивлюсь, если такие методики тоже скоро появятся и будут продаваться. В голоде важно одно – соблюдать вход и выход, при этом выход важнее. А если это один день, то можно и с этим особо не запариваться. Всё! Вам просто нужно отказаться от пищи! Чему тут учить, я не знаю.

Учитывая мой опыт, мне несколько раз предлагали написать курс по голоданию, я каждый раз отвечал, что писать там особо нечего. Да, можно рассказать про чистки, но они как бы дополняют голод и для здоровых необязательны, и вообще это – чистки, а не голод. Можно дать информацию, что конкретно происходит в организме, какие и как протекают процессы, показать примеры, поразмышлять о противопоказаниях и налить воды, но вся эта информация давно есть в открытом доступе и более качественно подана. Всё, что я смог написать – мою методичку, которую вы ещё можете приобрести за 500 рублей, инфа в этом посте. К ней я прилагаю лучшие, на мой взгляд, книги по голоду, как раз для тех, кто хочет углубиться в тему. Там реально всё что нужно, чтобы начать, если вы вообще не знакомы с голодом: вход, проведение, схема, выход и даже чистки, а также несколько советов от меня лично. Четыре листа А4, если отжать и сократить, то можно уложить в полтора. Да, не совсем бесплатно, но это всё-таки реальная выжимка и эксклюзив, основанный на моём примерно 5-ти летнем опыте. Проставить мне за эту работу пару-тройку кружек условного пива, считаю нормальным. С февраля 2021 стоимость будет 1000, ибо инфляция.

Людей, готовых отдать деньги за любую хрень, конечно, много, но советую не вестись на такие вещи. Да и вообще, продавать голод, по мне, это даже как-то неправильно, не по карме… Если у кого есть вопросы по голоду, всегда отвечу и так, лучше пишите в личку в Telegram: @ertox

@compastg Компас