Сейчас все знают о том, жизнь – результат наших мыслей. Наши поступки сначала приходят нам в голову, там обдумываются или нет и воплощаются в жизнь. В следствие наших поступков мы получаем те или иные результаты. От действий и способов претворения в жизнь несомненно также многое зависит. Но мысль всё-таки всегда первична. Иными словами вы не можете решить какую-то новую задачу, вначале не подумав о ней. Не подумав о чём то и не поняв чего-то в вашей реальности этого просто нет. Действия, которые мы все выполняем изо дня в день на автомате, как например вождение автомобиля, тоже когда то требовали нашего мышления и внимания. А теперь давайте копнём глубже и подумаем, как у нас возникают мысли и отчего они именно такие. Одно из самых важных открытий, которое я сделал для себя за год – наши мысли, а через них и наши результаты зависят от того, что мы потребляем.
Рубрика: Сознание Страница 28 из 37
Есть такое понятие. Согласно части определения в википедии, употреблялся многозначно: в религиозном значении — очищение духа посредством душевных переживаний, этическом — возвышение человеческого разума, облагораживание его чувств, физиологическом — облегчение после сильного чувственного напряжения. Аристотель расшифровывал это понятие как очищение через страдание. Сейчас хочу затронуть только психосоматическую грань. Многие думают, что когда они начинают следить за собой и вести правильный образ жизни – это просто физиологические перемены. Это не совсем так. В природе ничего полностью не изолировано одно от другого. Если вы начинаете соблюдать интересы вашего высшего светлого начала, обязательно будут ущемлены интересы негативного плана бытия. А он не сдаст так просто свои позиции. Вы точно начнёте испытывать самые разнообразные трудности. Во-первых, это будут различные реакции организма на очищение, которые всегда возникают при любой натуропатической практике и перемене режима. Во-вторых, вы будете чувствовать внутреннее сопротивление ваших устоявшихся за годы привычек и принципов. В-третьих негативный план будет мешать вам. Постоянно будут возникать желания всё бросить или перенести на лето/очень/зиму и т.д.
Не поддавайтесь на это. Как только у вас появилось желание начать вести правильный образ жизни и понимание как это сделать – приступайте, постепенно, но приступайте. Если будете откладывать – потеряете темп, и потом будет труднее. Обязательно придут другие дела, и ваши стремления будут терять силу. Есть такой закон своевременности, по которому нельзя упускать то, что сейчас назрело. Упустишь – назреют другие дела, а первое скиснет и выполнить его станет сложнее.
Трудности будут самого разного рода. Вы решите бегать по утрам – неделю будет идти дождь, решите пить больше воды, навалится работа, и вы будете забывать это делать, решите пойти в зал или на йогу – понадобятся деньги на что-то другое и вы будете откладывать, решите есть больше овощей и фруктов – овощной отдел в вашем магазине будет закрыт на уборку и т.п. Это всё нормально! Повторяю – НОРМАЛЬНО! Примите, что так и должно быть, просто начните и старайтесь делать и реализовывать свои устремления, что называется медленно, но верно, по сантиметру в день.
Как абсолютно не нужно пробегать марафон неподготовленному человеку, так же нет смысла бросать всё с понедельника и начинать новую жизнь. Начните сегодня и просто знайте, что без проблем не будет. Когда ты знаешь, что будет непросто – ты уже почти подготовлен J.
Просто делай, что решил и со временем делать это будет проще.
Спасибо всем, кто оценивает посты. Вы помогаете мне.
Задумался об эволюции. Истинная цель любого организма на планете – рост и передача опыта или эволюция. Цель минералов – давать жизнь растениям. Цель дерева – вырасти большим, и создать мир вокруг себя для маленьких растений и животных, а также произвести потомство. Цель животных – совершенствование своего вида и продление рода. Цель человека, как мне кажется, развитие не только тела, но и сознания (хотя это очень скомканное определение), и продолжение рода, само собой.
Но когда то в нашем обществе произошла подмена понятий. Цель человека была искусственно заменена с саморазвития на зарабатывание денег. Тратя энергию на это, мы забываем об остальном и в том числе об истинной цели. Мы – это наше внимание, и, нацеливая внимание на деньги, мы почти не думаем о другом. Есть такая притча (автор В.Мегрэ) о древнеегипетском жреце Кратии, который вместо содержания армии охранников, которые следили, чтобы рабы таскали камни на постройки для жрецов, решил раздавать рабам монетки. На эти монетки в свою очередь рабы могли менять друг у друга необходимое им для жизни: еду, одежду и прочее. Издали указ и даровали всем свободу. И что вы думаете, произошло? Рабы стали вдвое быстрее таскать камни и менять их на монетки. Охранники стали не нужны. Жрецы назвали Кратия демоном, а режим назвали демократией. И по сей день люди таскают камни.
Если вдуматься, то так оно и есть. Большинство наших мыслей перенаправлено с жизни на работу, зарабатывание денег и связанное с этим. Вместо того, чтобы думать о том, как научиться чему то, понять, чего нам на самом деле хочется, мы думаем о деньгах. Мы не думаем, как узнать то, что нам интересно, не думаем, чего бы нам хотелось понять, куда съездить, как лучше сохранить здоровье, какие книжки почитать, с кем познакомится и пообщаться. Не думаем о том, какие навыки нам хотелось бы приобрести. Понимаете?
Вместо мыслей о самом себе, своём развитии, большую часть времени мы думаем о монетках, мечтая, что когда их у нас будет много, всё будет хорошо. А те, у кого этих монеток много, либо продолжают работать по инерции, либо бросаются во все тяжкие, не зная, куда их деть. Так у большинства проходит жизнь. На работе. И не важно, бизнес это, наёмная работа, фриланс или ещё что. Работа может нам нравится или не очень, это не важно.
Внимание! Я не говорю, что не нужно думать о работе! Работа – важная часть нашей жизни, но не вся жизнь. Работайте, прокачивайте свои рабочие проекты, растите по карьере, но параллельно с собственным ростом. Становитесь лучшей версией себя вчерашнего. Эволюционируйте во всех направлениях.
Купить тачку классом покруче – это не эволюция. А вот услышать своё тело и, настроить питание так, чтобы организм не думал болеть – это эволюция. Освоить вид спорта или новый полезный навык – эволюция. Использовать время так, чтобы получалось больше, чем планировал – эволюция. Понять, какой вклад ты можешь дать миру – эволюция. Не просто произвести, а воспитать умных и здоровых детей, и ещё желательно, чтобы они стали успешнее тебя – эволюция. Жаль, но пока у большинства эволюция стоит на месте. Эволюционирует работа, а не человек.
Спросите себя стали вы сегодня умнее, сильнее, выносливее, образованнее, чем вчера?
Помни о своей личной эволюции.
Провёл последнюю подготовительную к Алтаю 3-х дневную сухую голодовку. Прошла отлично, гораздо лучше, чем раньше. Лишнее доказательство, что человек может привыкнуть ко всему, даже отсутствию еды и воды. Слабости, которая была раньше, больше нет. Жил короче обычной жизнью, работал, ездил по делам, даже йогой занимался. Освобождается нереальная куча времени. На кухню заходить не зачем вообще. В магазин тоже. Бытовые проблемы куда-то отваливаются. И когда нет текущих дел, мозг сам переходит в режим размышлений. Приходит много интересных мыслей. Рекомендую как своего рода паузу для размышлений. Оговорюсь, если будете пробовать голодать – подготовьтесь, изучите литературу и начинайте с одного дня и на воде. Возможно, вначале вас будут одолевать мысли о еде, но они со временем проходят. Начинаешь ценить простую жизнь, воздух, время, какие-то простые занятия. Человек устроен так, что он не может полноценно оценить то, что у него в избытке. Хочу привести цитату из Войны и мира о герое, который серьёзно поменял взгляды, побывав на войне и в плену.
«Отсутствие страданий, удовлетворение потребностей и вследствие того свобода выбора занятий, то есть образа жизни, представлялась теперь Пьеру несомненным и высшим счастьем человека. Здесь, теперь только, в первый раз Пьер вполне оценил наслажденье еды, когда хотелось есть, питья, когда хотелось пить, сна, когда хотелось спать, тепла, когда было холодно, разговора с человеком, когда хотелось говорить и послушать человеческий голос. Удовлетворение потребностей – хорошая пища, чистота, свобода – теперь, когда он был лишён всего этого, казались Пьеру совершенным счастием, а выбор занятия, то есть жизнь, теперь, когда выбор этот был так ограничен, казались ему таким лёгким делом, что он забывал то, что избыток удобств жизни уничтожает всё счастие удовлетворения потребностей, а большая свобода выбора занятий, та свобода, которую ему в его жизни давали образование, богатство, положение в свете, что эта-то свобода и делает выбор занятий неразрешимо трудным и уничтожает самую потребность и возможность занятия.»
Кстати, вода и любая еда после голода кажутся просто нереально вкусными.
Цените то, что имеете, и жизнь будет счастливее.
Многие из нас стремятся к осознанности. Я открыл и использую в своей жизни такой инструмент. Периодически в течение дня я задаю себе вопрос: Что я сейчас делаю? Для чего я это делаю? О чём я сейчас думал и для чего я это думал? Классная практика, позволяющая помнить о своих целях и жить более осознанно. Например. Что я делаю в данный момент? Я пишу пост в телеграм. Для чего я это делаю? Я оттачиваю свои навыки в постинге и приношу пользу людям, которые меня читают(мне хочется так думать), также я развиваю свой канал. В будущем я планирую создать полноценный блог и навыки ведения канала, а также аудитория будут мне очень кстати. Блог я планирую создать как дополнительный источник дохода и полезной информации для себя и других людей. Это соотносится с моей главной целью и это хорошо. О чём я сейчас думаю? Я думаю о посте и делаю это для того, чтобы он получился как можно лучше. Это тоже отлично.
Эти вопросы можно задавать себе абсолютно в любое время и ответы на них могут дать очень многое. Ещё пример. Что я сейчас делаю? Я иду на рынок. Для чего я это делаю? Я собираюсь купить полезных продуктов, которые сделают моё тело сытым и здоровым. Это тоже вяжется с моей главной целью. Как вспоминать об этом в течение дня? Можно ставить напоминалки на телефон, можно заякориться на какой-то предмет, например, часы на руке: когда в моё поле зрения попадают мои часы, я задаю себе вопрос. У меня получается задавать себе эти вопросы примерно каждый час-полтора и последнее время я доволен ответами. Мои действия ведут меня к моей главной цели, которую я себе установил. Если у вас нет главной цели – обязательно создайте её. Это непростой творческий процесс, который займёт определённое время. Жить без цели – абсурдно. Раньше я жил без цели и больше не буду. Но это тема другого поста.
Главное не врите себе, когда отвечаете на вопрос: Для чего я это делаю. Ведь в принципе любое действие можно «извернуть» как полезное. Например. Что я сейчас делаю? Я лежу и смотрю телек. Для чего я это делаю? Я даю отдых своему телу и мозгу, потому что они устали. Это не совсем точный ответ. Скорее всего, вы лежите просто так, потому что привыкли лежать после работы, и телек также включен по привычке. А можно почитать полезную книгу, или помедитировать. Это даст более лучший отдых, и принесёт новые мысли и знания. Будьте честны с собой, ведь вы самый важный для себя человек, помните об этом.
Задавайте себе вопросы и будьте осознанными по жизни.