Провел свою обычную голодовку – 4 дня без еды и воды. В это время всегда появляется множество интересных мыслей.

Главное, что отметил на этот раз – голод выкидывает тебя из автоматизма, выходишь за рамки привычного комфорта. Наше внимание в обычной жизни всегда направлено вовне, на голоде больше направляешь его внутрь себя. Вспоминаешь о себе и видишь себя настоящего, получаешь новые состояния, учишься быть осознанным, знакомишься с собой.

По жизни мы слишком увлечены игрой в быт и решением проблем, мы спим, поэтому перестаем себя слышать и чувствовать. На голоде – просыпаемся, просыпается внутренний наблюдатель. Сухой голод – это инструмент, который позволяет выйти, выкинуть себя из этих рамок и условностей, услышать себя.

Освобождается много времени, что позволяет уделить его размышлениям, понять, что тебе важно, а что – нет. Не нужно никуда торопиться и не надо ни под кого подстраиваться. Становишься проще, спокойнее и как-то «четче». Сам по себе наводится порядок в голове, возникают новые небытовые мысли. Ты просто есть, и это классно, и состояние не зависит ни от чего. Также заметно повышается чувствительность, уровень вибраций, энергетика. Приходит понимание, что большая часть наших желаний и правил навязана, общество реально программирует всех под себя.

Нас научили спать. Если ребенок ведет себя открыто к миру и к себе и ему все интересно, то у взрослого внутри уже некая «библиотека», где все указано и помечено, это создает иллюзию, что он все знает и познавать новое больше не нужно. Но познание идет через процесс, а не через получение информации извне, анализировать мало, нужно участвовать. И этому учат детей. Учат направлять внимание вовне, а не внутрь себя.

Ребенку хорошо с самим собой, он хочет все узнать, действует. Взрослому нужны условия, декорации, другие люди, деньги, еда, и ничего знать он не хочет. Кстати, ребенку не нужна еда, он относится к ней, как к игрушке. Но потом взрослые объясняют, что это крайне важно и у него вырабатывается отношение и зависимость. Помню, что в детстве никогда не хотел есть, даже если гулял весь день. Первое чувство голода я испытал в 9 или 10-м классе. Сейчас понимаю, что еда – это не важно. А фразы в стиле: «кушай хорошо и будешь сильным и здоровым» – полная чушь.

Вообще после голода все то же самое, но как-то по-другому – живее, четче, приятнее. Ты понимаешь, что быть собой – это просто, сами появляются ответы. Становится очевидно, что тебе не нужен никакой тренер, наставник, коуч, советчик, а все в тебе. Понимаешь, что все зависит от тебя и берет начало в твоих мыслях, включая внешний мир. «Познай себя – познаешь мир», говорили древние. И опыт самого себя гораздо важнее любого чужого. Пока ты что-то не прожил, никакая информация не является знанием, кто бы ее ни говорил. Если прожил – значит сразу все понял, и тогда сложнее сбить с пути чужими нормами. Голод позволяет получить именно свой опыт.

Люди готовы менять что и кого угодно, помогать где угодно, принимать участие, митинговать, помогать бедным, больным, бездомным собакам, детям в Африке, сдавать кровь, спасать леса и океаны, но только не заниматься собой. В итоге это не приводит ни к каким значимым результатам.

Как прошло. Первые два дня легко, в обычном режиме, делал обычные дела по даче, работал, гулял, не заметил никаких изменений. Начиная с третьего дня у меня лично наступает тотальная медитация. Ты как бы постоянно в себе, постоянно в моменте, краски ярче, звуки четче, мысли чище, все хорошо. На 4-й день проснулся с осознанием того, что мое тело полностью очистилось, оно сильное и здоровое. Приятное чувство. Появилась небольшая слабость, но не критичная, на функционирование не влияла. На пятый день искупался в пруду и вышел.

На природе, конечно, голодать гораздо лучше, чем в городе. Практикой доволен, рекомендую. Но, повторю, начинать надо с одного дня.

П.с. Пост чуть сумбурный, писал на 4-м дне.

@compastg Компас