Направь свои мысли!

Метка: тело Страница 15 из 30

Как вылечить болезнь

Слышу вопросы в стиле: это всё хорошо и понятно, что надо иммунитет укреплять, спортом заниматься, правильно питаться и т.п. Автор, ты скажи, как мне проблему с конкретной болезнью решить.

Точно так же. Уже писал, что вылечить болезнь отдельно, не меняя образа жизни и не укрепляя свое общее здоровье – это утопия. Именно поэтому медицина и не работает, а загоняет проблемы глубже. Наше тело – единая самовосстанавливающаяся система, где всё связано. Болезнь – это не что-то, от чего надо непременно избавиться, или заменить как колодки в машине. Это нечто, что нужно понять.

Иммунитет VS фарма

Вы замечаете, как насаждается культ врачей, который становится новым инструментом управления? Людей реально сажают на страх за своё здоровье, постоянные консультации с врачами и необходимость употреблять фармпрепараты. Решил сбросить вес – проконсультируйся с врачом. Решил пойти в зал или что-то поменять в образе жизни – тоже.

Производители продуктов питания

Продолжим про питание. Как я писал, главное – натуральность, сезон, регион, производитель. Что и когда растёт в вашем регионе, узнать не проблема, есть целые таблицы сезонности продуктов. С натуральностью всё хуже.

Вопросы питания

Как я заметил, люди делятся на 2 лагеря: те, кто не следит за питанием вообще и ест всё подряд, и те, кто прям разбирается и заморачивается. Я в своё время заморочился, но потом понял, что при правильном подходе этого делать не нужно. Конечно, стоит смотреть за тем, что ты ешь, но вот разбирать поэлементно, следить за нормами витаминов, минералов, аминокислот, калорийностью, индексами, химсоставом, белками/жирами/углеводами и т.п. лишнее. Организм сам способен с этим разобраться. К тому же одному полезно одно, другому – иное. Подобрать одну идеальную диету для молодого европейца и пожилого африканца невозможно. И все эти науки питания, как по мне, от лукавого. Пустое мудрствование, либо бизнес. Наше тело гораздо умнее, чем мы о нём думаем, и я уверен, что при необходимости способно синтезировать одни вещества из других.

Раздельное питание

Был вопрос, как я отношусь к раздельному питанию. Если честно – никак. Хотя раздельное питание однозначно экономит энергию на переваривание.

Страница 15 из 30

Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén