Дополню предыдущий пост.
Кто-то мог подумать, что мой посыл – послать всех куда подальше, стать махровым эгоистом и думать только лишь о себе. Никому не помогать и никого не слушать. Это не совсем так.
Месяц: Октябрь 2022
Далее, что следует сделать, чтобы обрести психологическое здоровье – меньше обращать внимание на других людей. Вот вообще меньше о них думать. Размышлять, что кто-то там подумает или почувствует. Обычный человек очень сильно завязан на общество, родню, коллег, друзей и т.п. Все эти мысли и отнимают огромное количество энергии и внимания. А также иногда заставляют делать откровенно дурацкие поступки. Да, стоит стать своего рода здоровым по*уистом.
Как это бы ни звучало неудобно, главное правило для изменения собственной жизни и настройки головы – переключение внимания в себя. Логично и понятно. Но для этого нужно убрать внимание из внешнего мира, людей и событий. Не полностью, но чем больше, тем лучше. Начну по порядку.
Я допускаю, что много людей, которые не управляют своими мыслями и даже не пытаются это делать. Вследствие чего, их «бортовой компьютер» слетает с катушек и начинает выдавать баги и ошибки. Это я про мыслительный аппарат. Некоторые доходят до депрессий, срывов и т.н. панических атак.
Этот пост точно не понравится психологам, да и многим их клиентам.
Бывает, у меня на канале выходит реклама разных психологов. Последнее время их развелось слишком много. Особенно с прикрытием Инсты многие перекочевали в Телегу, стали закупать рекламу и искать целевую аудиторию.