Меня часто просят дать информацию по питанию. Я писал на эту тему, но последнее время сам пересмотрел свои же взгляды. Вот некоторые посты.
Сегодня для кого-то открою Америку, а кому-то этот пост сильно не понравится. Зайду издалека. Представим себе 10 условных человек.
Еще на Алтае мне говорили: качаться не нужно, нужно укреплять связки. Тогда будет все на своих местах и сила тоже появится. В том, что широчайшая мышца не держит позвонки на своих местах, убедился лично. Как писал, у меня с детства небольшая проблема с позвоночником, который регулярно вправляли и говорили качать мышцы спины. На самом деле позвонки держат т.н. короткие косые межпозвонковые мышцы. В зале их не накачаешь, да и делается это по-другому.
Скажу сразу, я – не профессионал, а исследователь. Понимаю только, что работа зависит от цели: расслабить и снять напряжение или укрепить.
У меня уже был пост про внутреннюю геометрию тела.
Это важно и мне до сих пор непонятно, почему наша инновационная медицина не уделяет этому внимания.
Повторю основное. Если какой-то орган попал туда, где он быть не должен, значит, он выместил оттуда что-то другое, что там быть должно. Из-за этого нарушаются все происходящие там процессы. И многие древние знахари всегда работали с телом и «смотрели руками», находится ли всё на своих местах.
Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén