В связи с постами о питании прилетел вопрос, как я считаю нужным питаться и чем. Без проблем поделюсь. Но, хочу сказать, что не являюсь ни врачом, ни диетологом, поэтому мои советы брать на веру и считать истиной не нужно. К тому же каждый человек уникален, и найти систему питания, которая подойдёт абсолютно всем, считаю невозможным. Единственное на что можно ориентироваться: регион и сезон. Это значит, что хорошо питаться продуктами своего региона и по сезону, когда они созревают.

Читать далее

1+